什么？喝啤酒还有这些好处的？
作者：刊咸（翻译）
来源：sistacafe
2018-09-29 15:10
泰国网友总结了喝啤酒能带来的五个好处，原来喝啤酒也有好处呀！今天就带着包容的心态来看看啤酒对身体都有什么好处吧。喝啤酒虽然对身体有好处，但都是在适量饮酒的情况下哦~
1.บำรุงงผิวสวย
1.滋养皮肤
เบียร์มีวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวของสาวๆ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี 1 หรือว่าวิตามินบี 12 จึงเป็นเหตุที่หากดื่มจะทำให้ผิวของเรามีน้ำมีนวลนั่นเอง
啤酒中含有对小仙女们的皮肤有益的维生素，不管是维生素B1还是维生素B12，都是喝了啤酒之后能让皮肤水灵的成分。
2.มีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร
2.能够帮助消化食物
การดื่มเบียร์หลังมื้ออาหารจะช่วยให้ระบบเผาผลาญของเราทำงานได้ดีขึ้นแต่สาวๆก็ต้องดื่มอย่างพอเหมาะระวังเรื่องแคลอรี่ ที่มากับเบียร์ด้วยค่ะ
饭后喝啤酒能够促进身体的代谢功能。但是小仙女们要适量饮酒，同时也要注意啤酒里的卡路里哦！
3.ช่วยลดความเครียด
3.缓解压力
ผลการวิจัยพบว่าการดื่มเบียร์วันละ 2 แก้วจะช่วยให้สมองของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ช่วยเสริมความจำและลดความเครียดลงได้
研究发现每天喝两杯啤酒，能够让我们的头脑更有效率地工作，还能加强记忆力并缓解紧张、压力。
4.ช่วยให้นอนหลับสบาย
4.助眠
ในเบียร์จะมีสารสำคัญที่ช่วยให้เราหลับสบาย และลดคลายความเครียดลงได้มาก สาวๆ สามารถดื่มระหว่างวันได้แต่ห้ามดื่มก่อนนอน เพราะอาจทำให้อ้วนค่ะ
啤酒里含有能让我们安睡的重要成分，并且能很好的舒缓压力，小仙女们可以白天喝，但是绝对不能在睡前喝，不然会变胖的！
5.มีสารอาหารที่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด
5.有意想不到的有益成分
เบียร์มีสารอาหารป้องกันหลายๆ โรคไว้มากกว่าที่เราคิด ไม่ว่าจะเป็นโรคเส้นเลือดอุดตัน โรคอัลไซเมอร์ แต่ทั้งนี้เราก็ควรดื่มเพื่อสุขภาพแบบน้อยๆ พอ อย่าดื่มเยอะจนเมานะคะ
啤酒含有我们意想不到的预防多种疾病的成分，不管是血管堵塞还是阿尔茨海默氏症。尽管如此我们还是应该为了健康而喝，一点点就好，不要喝到醉酒哦！
声明：本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。
