什么！12星座还有属于自己的瑜伽姿势？泰国星座大师联手瑜伽老师，根据星象和12星座的健康状况，创造出一套属于各个星座自己的瑜伽姿势！到底是如何快学起来吧~

เลือกราศีและอ่านคำทำนายดวงเรื่องสุขภาพที่ตรงกับราศีของคุณทั้ง 12 ราศีเรานำเอาเรื่องสุขภาพมาสัมพันธ์กับดวงดาวในแต่ละราศีจนกลายมาเป็นท่าโยคะที่เหมาะสมกับสุขภาพและราศีของคุณ
选择自己的星座，阅读下面关于健康的提示，我们将12星座的健康状况与星象联系起来，并且设计出适合的瑜伽姿势~

ราศีเมษ 白羊座
ความร้อนในตัว และความเวิ่นเว้อมีมาตลอด
白羊座火气有点大，比较烦躁呀。

สุขภาพ ในปีนี้อาจจะมีร้อนอกร้อนใจบ้าง ควรทำอะไรช้าลง คิดช้าลงบ้าง ถือว่าได้พัก คุณใช้สมองใช้ความคิดจนบางทีมันล้า ให้ระวัง โรคภูมิแพ้ ไข้หวัด รวมทั้งระบบทางเดินหายใจ ดูแลตัวเองและออกกำลังกายฝึกสมาธิบ้างให้ผ่อนคลาย
今年的白羊们可能有时候会感到心情焦躁，应该做些能让自己静下心来的事儿~算是休息休息，平时需要用脑思考的地方很多，因此有时候会觉得筋疲力尽，要注意过敏症状、感冒发烧、包括呼吸系统也得多多小心呀，好好照顾自己，多运动、冥想放松放松~

ราศีพฤษภ金牛座

มีเรื่องให้เครียดอยู่บ่อยๆ แต่เรื่องดีๆก็มี
老是有心烦的事儿让金牛们觉得焦虑，但是也有好事

จริงๆร้ายแรงคงยังไม่มี แต่จะมีโรคเก่า โรคประจำตัวที่จะกลับมาอีกครั้ง นั่นคือ เกี่ยวกับ ระบบทางเดินอาหาร และหืดหอบ หายใจไม่สะดวก ทางที่ดี ควรดูแลตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ และระวังเรื่องอาหารกินควบคู่ กับการออกกำลังกายสม่ำเสมอ
金牛们在身体健康上没有什么大问题，但是可能有旧病复发的症状，可能是肠胃问题和呼吸问题，常常会觉得气喘吁吁呼吸困难。要时刻注意照顾好自己~注意饮食和多多运动哟！

ราศี เมถุน双子座
มันเหมือนแสงสว่างส่องทางให้เดิน
仿佛有一盏灯为双子们指引方向哟~

สุขภาพ เป็นเรื่องใหญ่ในปีนี้ที่ต้องระวังมากๆ เพราะคุณจะใช้ร่างกายหนักมากเพราะ ด้วยงาน และการเดินทาง จะเยอะขึ้น ซึ่ง อาจจะป่วยได้ โรคภูมิแพ้ พักผ่อนน้อย และที่สำคัญ กระเพาะ ต้องใส่ใจดูแลตัวเองทั้งภายนอกและภายใน
双子们今年得非常注意自己的身体健康，因为有许多消耗体力的地方，工作、出行将会增加，可能会生病过敏，特别是胃病，休息下吧~身体的里里外外都要认真照顾好！

ราศี กรกฎ巨蟹座
ภาระรับผิดชอบมีมาเยอะ แต่คุณเองค่อนข้างเข้มแข็ง
责任加重！但是巨蟹们还是挺坚强滴！

สุขภาพ ให้ระวังเรื่องขิงปวดเอว กรวยไต โดยเฉพาะผู้หญิงต้องระวังพวกกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ระบบทางเดินอาหาร การขับถ่าย อาจจะทำให้คุณต้องดูแลจริงจัง
请注意腰间酸痛和肾盂上的问题，特别是女性朋友们，肠胃、消化和排泄上，都得引起对这些问题的重视。

ราศี สิงห์狮子座
รุ่งเรืองขึ้นและมีเกณฑ์ขยับขยายหน้าที่การงาน
恭喜狮子们~最近一切顺利，工作上也会有所发展~

สุขภาพ ยังแข็งแรงดีในปีนี้ ถ้ามีเรื่องควรระวังคงเป็นพวกกรดไหลย้อน ความดันเลือดอาจจะมีวิงเวียนอยู่บ้าง
今年狮子的健康状态也不错~但是需要注意胃酸过多、反胃、血压的问题

ราศีกันย์处女座
ช่วงนี้น่าจะดีขึ้นในหลายด้านแต่ระวังเจอคนเอาเปรียบ
最近各方面应该都有所变好，但是得小心被人占便宜噢

สุขภาพ คุณค่อนข้างดูแลตัวเองได้ดี แต่ปีนี้สิ่งที่ต้องใส่ใจคือกระดูก กล้ามเนื้อ จะปวดเมื่อยง่าย และที่สำคัญอาจจะมีอาการเรื้อรังได้
处女们平时都挺照顾自己的，但是今年得注意骨骼和肌肉，可能会常常感到酸痛，重点是可能变成慢性病！

ราศีตุลย์天秤座
คุณค่อนข้างโชคดีในปีนี้หลายอย่างได้ดั่งใจ
今年水瓶们很幸运~许多事情都能如你所愿！

สุขภาพ ในปีนี้ให้ระวังให้เรื่องที่เกี่ยวกับช่องท้อง โดยเฉพาะระบบขับถ่าย ทางเดินอาหาร ท้องอืด หรือ เจ็บท้องบ่อยๆ จะกินจะทานอะไรต้องระวัง
注意肠胃问题，特别是排泄系统，消化系统，便秘或是常常觉得肚子疼，饮食上多加小心

ราศีพิจิก天蝎座
ระวังความผิดพลาดที่จะเกิดความใจร้อนของคุณ
小心一些因心急引起的失误

สุขภาพ ให้ระวังเรื่องอุบัติเหตุที่จะเกิดขึ้นเล็กน้อย แต่ไม่ได้มาในคราวเดียวกัน
生活中可能会出现一些小事故，但是不会同时出现

ราศีธนู射手座
คุณยังเหนื่อยกับภาระจากคนอื่นที่คุณต้องรับผิดชอบ
射手们会因为要对来自他人的任务负责而感到疲倦

สุขภาพ ในปีนี้คุณต้องระวังโรคพวกสายตา หรือไมเกรน และคุณจะเครียดอยู่บ่อยครั้ง ดังนั้นควรพักผ่อนละหากิจกรรมที่รีแลกซ์ได้ กระดูกช่วงหลังถึงเอวอาจจะปวดเมื่อยได้ง่าย
今年射手需要注意视力问题，而且可能会常常焦虑嘤嘤嘤，因此多多找些可以放松的事儿做吧~脊椎骨到腰间的位置可能常常会酸痛（射手小编觉得这有点准哇）

ราศี มังกร摩羯座
ค่อนข้างชัดเจน เป็นตัวของตัวเอง
摩羯们最近状态也不错的，算是能够做自己啦

สุขภาพ ต้องระวังในเรื่องของข้อ กระดูก รวมทั้งกล้ามเนื้อที่อาจจะเกิดปัญหาได้ ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ
注意关节、骨骼包括肌肉的健康，可能会出问题哦，得特别注意。

ราศี กุมภ์水瓶座
อาจจะมีอ่อนไหว
最近水瓶们可能会比较敏感哦
สุขภาพ อาจจะมีเรื่องของการผ่าตัด หรืออุบัติเหตุเล็กน้อย รวมทั้งสิ่งที่ต้องระวังคือ ช่วงท้อง กระเพาะ ลำไส้ ซึ่งควรระวังทั้งอาหารการกิน และการออกกำลังกาย
可能会需要做手术或是一些小毛病，需要注意肠胃问题，饮食上多加小心，多多运动~

大家都学会自己星座的瑜伽姿势了吗~小编喜欢研究星座，但是没想到瑜伽姿势还能和星座有关系哈哈，既然大师们这么推荐了大家不妨试试看吧，有助于改善身体健康哦·~

声明：本文由沪江泰语编译整理，素材来自Sanook，转载请注明出处。如有不妥，敬请指正。