生活当中我们会因为很多事情而感到生气甚至是愤怒！每当情绪让我们失去理智的时候，争吵就不可避免。这样不良的循环应该如何避免或者改善呢？

1.เตือนสติ ก่อนทะเลาะกัน
争吵前先保持理智

2.อย่าตะโกน
不要大嚷大叫

3.ฟังอีกฝ่ายพูด
听听对方怎么说

4.ทำตัวเป็นผู้ใหญ่
像个成年人的样子

5.รู้ว่าควรยุติเมื่อไหร่
知道什么时候应该公平

6.พยายามเข้าใจมุมมองของอีกฝ่าย
尽量站在对方的角度去理解问题

7.อย่าหาเรื่องทะเลาะ
不要找茬儿

8.เน้นปัญหาตรงหน้า
直截了当的说明问题

9.อย่าเอาชนะ
不要去争胜负

10.อย่าโยนความผิด
不要推卸责任

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。