诚如约翰·列侬所言：“如果你不能改变世界，你就改变自己。”我们总说世界变得太快、生活节奏慢不下来，ta们都变了很多很多……但是呀，你要知道世上的一切都是变化的。我们没有办法改变世界，就要懂得改变自己去适应这个世界。

สิ่งที่ทำร้ายเราที่สุด..ไม่ใช่คนที่ "เปลี่ยนไป" แต่เป็นตัวเราเอง..ที่ไม่เข้าใจการ "เปลี่ยนแปลง”
伤我们最深的不是那个变了的人，而是那个不懂得改变的自己。

词汇：

สิ่ง事物  ที่的   ทำร้าย伤害  เรา我们  ...ที่สุด最...  ไม่不   ใช่是   คน人  เปลี่ยน改变 
แต่而   เป็น是  ตัวเราเอง 我们自己    เข้าใจ懂得    การ名词前缀   เปลี่ยนแปลง改变