劳累、熬夜会加速脆弱的眼部肌肤衰老。当眼袋浮肿暗沉并出现细纹时，就应该使用一定方法护理眼部肌肤，自制眼膜是收缩眼袋、祛除眼部皱纹的好方法。下面这篇文章会告诉你如何自制祛除眼部皱纹的眼膜。

การเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน และการพักผ่อนไม่เพียงพอ ล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อสุขภาพผิวของคุณด้วยกันทั้งนั้น หลายคนคงเคยตื่นนอนตอนเช้าพร้อมกับปัญหาถุงใต้ตาที่บวมคล้ำ แถมด้วยรอยเหี่ยวย่นมาให้ช้ำใจกันอีกต่างหาก แต่ปัญหานี้จะหมดไป เพราะเรามีมาส์กกระชับผิวรอบดวงตาสูตรเด็ดทำเองมาแนะนำกัน ง่ายๆ
工作的劳累、没有得到充足的休息都会对你的皮肤状态产生不良影响。许多人在早上起床时会出现眼袋浮肿暗沉的问题，还会出现让人忧心的皱纹。这个问题是可以解决的，我们要介绍一个简单有效的收紧眼部肌肤眼膜。

ส่วนผสมตัวมาส์ก:
面膜成分：

ไข่ขาว 1 ฟอง
1个鸡蛋的全部蛋清

กากกาแฟ 2 ช้อนชา (ถ้าได้กากกาแฟที่ใหม่สดจะดีมาก)
2茶匙咖啡渣（最好是新鲜的咖啡渣）

ผสมไข่ขาวและกากกาแฟในชามเล็กๆ ซักใบ ใช้ส้อมคนส่วนผสมให้เป็นฟองซัก 1 นาที โดยใช้วิธีเดียวกับการตีไข่ได้เลย จากนั้นใช้มือหรือแปรงขนนุ่มค่อยๆ ทาส่วนผสมของมาส์กกาแฟรอบๆ ผิวดวงตา โดยเน้นบริเวณผิวใต้ดวงตา ระวังอย่าให้ส่วนผสมไหลเข้าตา ส่วนใครจะทามาส์กนี้บำรุงผิวหน้าไปด้วยเลย ก็จัดไปอย่าให้เสียของ จากนั้นทิ้งให้มาส์กแห้งและเซ็ตตัวประมาณ 8-10 นาที พอครบเวลาให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำพอหมาด ค่อยๆ เช็ดผิวหน้าให้สะอาดอย่างเบามือ ต่อด้วยการบำรุงผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ตามปกติ
在小碗里搅拌鸡蛋清和咖啡渣，用叉子混合搅拌一分钟，就像搅拌鸡蛋那样。之后用手或者毛刷轻轻地把咖啡混合物涂抹在眼睛周围，尤其是在眼袋处要着重涂抹。注意不要让混合物进入眼睛。这种面膜也可以用于护理面部肌肤，如果有剩余就涂抹在面部，不要造成浪费。然后静置8-10分钟让面膜变干。一到时间就用湿毛巾轻柔缓慢地把皮肤擦拭干净。然后就可以像往常一样为皮肤擦保湿霜了。

เพียงง่ายๆ แค่นี้ คุณก็จะมีผิวรอบดวงตาที่กระจ่างใส ลดปัญหาริ้วรอยเหี่ยวย่น รอยตีนกา มาเยือนก่อนเวลาอันควร งานนี้ต้องยกความดีความชอบให้กับกากกาแฟเค้าเลย ทั้งนี้ก็เพราะคาเฟอีนในกาแฟมีสรรพคุณช่วยลดอาการบวมคล้ำ และสารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟก็ยังช่วยคุณจัดการกับปัญหาริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้อีกด้วย
如此简单，你就消除了眼袋、减少了细纹和鱼尾纹。提前说一下，这个方法需要你对咖啡渣的喜爱，因为咖啡中的咖啡因有助于减少浮肿和暗沉。而咖啡中的抗氧化剂还可以帮助你解决因过早衰老而出现的皱纹。

ทิ้งท้ายกันไว้อีกนิดหนึ่งว่า การดื่มกาแฟทุกเช้านั้น นอกจากจะช่วยเพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ให้คุณพร้อมลุยงานกันแล้ว ก็อย่าลืมว่ากากกาแฟใช้แล้วมีประโยชน์อย่าทิ้ง! สามารถนำมาใช้เป็นมาส์กกระชับผิวรอบตาได้อีกด้วย!!
最后还要提醒一点，早上喝咖啡，不仅可以有助于提神醒脑，让你可以投入地工作，咖啡渣也是有很多益处的，不要丢掉哦！可以留下来做收缩眼袋的眼膜啊！！

词汇

เหน็ดเหนื่อย疲惫 เพียงพอ充足 ถุงใต้ตา眼袋 กระชับ收缩 ผสม搅拌 ริ้วรอย皱纹 กาแฟ咖啡 กาก残渣

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。