- [哇!沪江] 来,带你解锁7招走路也能瘦!瘦!!瘦!!!的方法
想要瘦,管住嘴,迈开腿!第一是吃,第二就是动起来了,如果你正好和小编一样,属于不喜欢跑步的一族,今天的文章也能让我们走路瘦瘦瘦;如果你已经是锻炼达人啦,那也可以让锻炼方法更多样化,快来看看都有哪
2019-02-13 16:57 - [泰语阅读] 注意!五种看似健康的食品(5)
土豆的卡路里很低,每100克土豆仅含有75-8土豆的卡路里很低,每100克土豆仅含有75-80的卡路里,它还可以帮助控制血糖水平,很多人也把土豆当作健康食品之一。0的卡路里,它还可以帮助控制血糖水平,很多人也把
2017-08-03 17:48 - [泰语阅读] 注意!五种看似健康的食品(4)
谁说酸奶能让你瘦下来?就算你选择水果酸奶或是混合果肉的酸奶等也绝对不会。尽管你能从一杯酸奶中摄取到有利于消化的钙和蛋白质,但是为了使酸奶有果味和上色,加入了很多果肉,这也使酸奶中的糖分增加,并且
2017-08-03 17:48 - [泰语阅读] 注意!五种看似健康的食品(3)
去到商场,我们就可以看到速冻食品贴上了“健康”或者“绿色食品”的标签,认真看看,我们可以透过包装看到里面的鸡肉,鱼肉或是各种新鲜蔬菜,看上去好吃极了。呃……也不像吃了会长胖的样子哦!
2017-08-03 17:46 - [泰语阅读] 注意!五种看似健康的食品(2)
不可否认,我们所喝的奶昔含有丰富的维生素,矿物质和水果有益的营养物质,但也不要忘了,奶昔中卡路里的含量高也不是开玩笑的,同时还含有脂肪和糖份。
2017-08-03 17:45 - [泰语阅读] 注意!五种看似健康的食品(1)
无论广告怎么强调说:健康型汽水卡路里和糖分都比普通汽水的含量低,无论怎么喝你的体重都不会增加。但是,近期有研究表明,每天和两瓶或以上健康型汽水的人腰围要比不喝的人宽6倍!!!
2017-08-03 17:45 - [泰语阅读] 一分钟三个步骤告别小肚腩
办公室的苦逼女青年们,一坐坐一整天,小肚肚是不是好快就长起来啦?是不是很苦恼没时间运动,嘴巴又根本停不下来呀?一起来看看下面这套简易操吧,一分钟立减小腹!
2017-05-08 10:36 - [泰语阅读] 啥啥啥?高温瑜伽并不能减肥?
热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。大家普遍认为高温瑜伽能够减肥,但美国运动协会的Seirik braian教授的最新调查结果显示:高温瑜伽,并不能提高脂肪的燃烧效率哦~
2016-09-17 10:30 - [泰语阅读] 让人发胖的10种行为 你中枪了吗?
你是否纳闷过自己怎么就瘦不下来呢?其实原因是你忽视了一些生活小细节,一些看似简单的行为,在不知不觉中可能都会让你增肥。越做越胖的十种行为,看看你中招了吗?
2016-06-25 12:00 - [泰语阅读] 简单易学的香蕉减肥法
要减肥的女生们请看过来,这里有一个简单的塑形秘诀,就是用香蕉减肥,一起来看看步骤和方法吧!
2016-06-23 11:30 - [泰语阅读] 十大减肥方法教你美丽迎夏日
夏日袭来,又到了露肉的时刻啦。你还在为胖胖的身材烦恼吗?光想减肥但不行动是不行的哦,好好阅读这篇文章,开始行动起来吧,瘦下来,美美的去迎接夏日吧。
2016-06-06 10:30 - [泰语阅读] 8大饮食误区:谁说吃了这些食物会减肥
在大家的印象中,像酸奶、果汁、沙拉……会是我们的减肥首选食物,但是,今天想跟大家说,有些我们认为可以减肥的食物,其实不然,反而还会增加我们的体重,一起来看看吧。
2015-05-22 10:30 - [泰语阅读] 长胖的五大信号,你中招了吗?
在这个以身材苗条为美的时代,大家都渴望拥有纤细修长的身材,但是面对美食,又抵不住美食的诱惑,这确实是一个艰难的选择,今天我们一起来看看这5个预示着长胖的信号,你中招了吗?
2015-04-27 08:00 - [泰语阅读] 这十种食物越吃越饿,你知道吗?
大家在平时的饮食中有没有感觉有些食物越吃越饿,吃饱了,不久又感觉饿了,这些就是越吃越饿的食物,今天小编总结了十种食物,容易让我们吃了有饥饿感,有没有你平时喜欢吃的呢,一起来看看吧。
2014-12-11 07:00 - [泰语阅读] 五种良好的饮食习惯让你远离肥胖
现如今,拥有一个苗条的身材是每个女生都很向往的。减肥这个也就常常挂在女生们的嘴上,通常减肥大家能想到的方法可能就只是运动节食,但其实好的饮食习惯也可以控制体重,详细内容请接着看下去吧。
2014-08-15 10:20 - [泰语阅读] 你做对了吗?减肥需要一天吃5顿!
减肥是女生一辈子的事业。不管做多少运动,如果没有吃对,同样事倍功半。今天小编就和大家分享25种适合减肥的食物,不仅所含热量低,而且便宜又健康哦!
2014-08-13 10:23 - [风俗文化] 吃榴莲还有不长胖的道理?快来瞧瞧
榴莲……一听到它的名字很多女生就开始流口水了,但是,令无数女生忧虑的便是,吞下香甜美味的榴莲果肉而导致的,肥胖。榴莲属于含高热量的水果,主要含有淀粉和糖类,因此不宜使用过多,尤其是肥胖者和糖尿病
2014-07-30 09:49 - [泰语阅读] 一分钟即可拥有小蛮腰!
羡慕模特的小蛮腰?想瘦嘴巴却根本停不下来?没时间运动?不想运动?腰上赘肉肆虐狂长,穿衣服越来越难看?今天小编就教你一套简单的动作,每天一分钟,轻轻松松拥有小蛮腰~
2014-04-30 09:37 - [泰语影视] 看广告学泰语:减肥广告 让你笑到爆
所有胖女孩都有一个共同的梦想:减肥 !让我们来看一看泰国女孩是怎么样减肥滴哦O(∩_∩)O哈~~~
2013-09-14 10:06 - [泰语阅读] 泰健康:10个原因让你越减越肥(5)
节食,运动……这一系列的减肥活动,不仅花时间,也花金钱,但是只能眼巴巴的看着体重丝毫不减,反而增加,这该如何是好呢?想知道这是为什么吗?小编今天就来告诉你吧。
2013-01-02 10:00