资料摘要： 现在的女性也时刻生活在压力之下，所以养身和保健对她们来说也越来越重要。这次，小编就向大家推荐五个适合女性的运动，既可以减压也可以是身体得到适当的锻炼，从而有更加强健的体魄来应付各种各样的压力。下面就由我一一道来吧！
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