三年之痛，七年之痒。当爱情走到第七个年头，所有的激情不再，感情升华为亲情。一切都如此熟悉，但却不再有激情。但生活还是要继续，感情总还是经营的…

1. ยอมรับและปรับตัว ทั้ง  2 ฝ่าย
双方都愿意接受和调整来适应对方

มันคือการตัดสินใจว่าจะยอมแก่ไปพร้อมกับอีกคนมั้ย ตื่นมาเห็นหน้ากันทุกวัน จูบกันแม้ปากจะมีกลิ่น ตดใส่กันโดยไม่อาย และดูแลกันในยามที่อีกคนไม่สบาย
如何适应?那就是下定决心要和他/她一起老去，每天早上醒来看到对方的脸，想要轻吻对方即使他/她有口气，在对方面前放屁也不会觉得羞羞，当对方不舒服的时候陪在身边照顾他/她。

2. อย่าปล่อยให้ความรักคือความเคยชิน
不要让爱变成习惯

คู่รักที่แต่งงานกันมานาน มักจะเผยนิสัยที่แท้จริงออกมาตามความเคยชิน แต่! อย่าปล่อยให้ทุกอย่างเป็นความเคยชินไปเสียหมด เพราะมันจะทำให้เบื่อกันได้เมื่อเวลาผ่านไปมากๆ เขาถึงมีลูกกัน เพื่อที่จะได้มีสิ่งสนใจอื่นเพิ่มเติม แต่หากใครยังไม่มีลูก ก็ต้องรู้จักหาวิธีเติมความรักให้หวานชื่นอยู่เสมอ
结婚时间长了后，就会习惯性地暴露自己的本性。千万不要让所有的一切都变成习惯，因为时间长了以后这样的状况会使双方都感到厌烦。很多人之所以结婚久了后会要孩子，都是因为他们想把注意了转移到孩子身上，但如果你还没有孩子的话，那就必须找其他方式来给你们的爱情保鲜。

3. การแสดงความรักสำคัญเสมอ
表达爱意非常重要

การแสดงความรักต่อกันทุกวัน เป็นอีกหนึ่งวิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ทำให้ความรักอันยาวนานไม่จืดจางลง การแสดงความรักอย่างการสัมผัส จับมือ ก็เป็นภาษาบอกรักทางกายที่ให้ความหมายลึกซึ้งและเข้าใจง่ายโดยที่ไม่จะเป็นต้องพูด
每天都给亲爱的对方表达爱意也是一种使爱情保鲜的方式。像触碰、牵手这些都是可以给对方印象深刻且又简单易懂的表达爱意的肢体语言

4. มีปัญหาต้องหันหน้าพูดคุยกัน
出现问题一定要沟通

เคยดูละครแล้วรู้สึกอึดอัดใจที่พระนางไม่พูดคุยกันให้รู้เรื่องปัญหาให้เข้าใจกันจนเรื่องเล็กๆ ลุกลามจนเป็นเรื่องราวใหญ่โตไหมคะ ชีวิตคู่ก็เหมือนกับในละครนั้นแหละ หากคู่รักคู่แต่งงานหันหน้ามาพูดคุยกันให้เข้าใจ ไม่ว่าจะโกรธจะงอน การกล่าวคำขอโทษคือวิธีการแก้ปัญหาที่ดีที่สุด
大家曾经有没有看过一些电视剧里男女主角因为不愿意沟通不解释而使小事发展成大矛盾的剧情？生活其实也跟电视剧一样。如果两个人结婚了还愿意相互沟通，那么不管是生气还是委屈，道歉都是解决问题的最好的方法。

5. ชีวิตคู่ต้องอดทน
婚姻生活要知道忍耐

เราเชื่อว่าหากคู่รักที่แต่งงานกันไม่ได้มีความเข้าใจซึ่งกันและกัน เข้ากันไม่ได้ ไม่ต้องรอถึง 7 ปีก็คงเลิกกันไปแล้ว  ชีวิตคู่หลังแต่งงานเป็นอะไรที่ต้องใช้ความอดทนสูงกว่ามากๆ การใช้ชีวิตคู่ต้องมีความอดทน บางเรื่องยอมได้ก็ต้องยอมแม้จะค้านหัวชนฝาก็ตาม
我相信如果两个人结婚了以后不能互相理解、相互包容的话，那么根本不用7年他们的婚姻就会走到尽头了。婚姻生活需要我们知道去忍耐，有些事就算心里非常反对但还是要学会接受。

不管能不能走过七年之痒，最重要还是自己的心。这5个点只是想提醒一下大家，让大家知道怎么才能好好经营爱情。

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。