下雨天照顾好自己
“最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。”下雨天也要照顾好自己哦，不小心的话可是会感冒的。5个在下雨天必要的准备，为了自己和家人的健康，一起来看看吧！
1.สระผมทันที
สระผมทันทีหลังจากโดนฝน ควรอาบน้ำด้วยน้ำฝน เพื่อให้ร่างการอบอุ่น และควรเช็ดผมให้แห้งสนิท
1.立刻洗头。
淋雨后立刻洗头，为了让身体回暖，应当用热水洗澡，并把湿头发擦干。
โรคที่มากับน้ำฝน ส่วนใหญ่จะเป็นโรคที่เกี่ยวกับเท้า ดังนั้นสาวๆควรล้างเท้าหลังจากที่โดนน้ำฝนเสมอๆ
雨水过后的疾病，大多是足部相关疾病，因此仙女们每次淋雨后，都应该把脚冲洗干净。
ควรทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เพราะผลไม้เหล่านี้มีวิตามินซี ช่วยในรักษาอาการหวัดได้ดี
应该吃酸味的水果，因为这些水果富含维生素C，能够很好地预防感冒。
ในหน้าฝนนี้เราควรจะพกร่ม เผื่อวันไหนฝนตกลงมา เราจะได้ใช้ร่มป้องกันฝนได้
在雨季我们就应该随身携带一把伞，未雨绸缪，才能不被雨淋。
รองเท้าแตะจะเป็นอีกอย่างที่เราควรมี ยิ่งฝนตกลงมาทำให้รองเท้าเลอะ ก็ควรที่จะมีรองเท้าแตะไว้เปลี่ยนสักคู่ เพื่อสุภาพเท้าองเรา
拖鞋是另一件该准备好的物品，雨下的越大越会打湿鞋子，为了我们的健康着想，更应该备好一双拖鞋更换。
声明：本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。
