生活中,我们难免会遇到各种麻烦事儿,会懊恼,会难过,甚至会哭,简单的一句安慰和鼓励,一个无声而温暖的拥抱,会挥去很多不开心,无论关系亲疏,年龄差距,一个拥抱过后,都不会太差,这些关于拥抱后的小作用,你清楚吗?

ผลวิจัยชิ้นนี้อาจช่วยสนับสนุนความคิดที่ว่า กอดกันวันละนิดจิตแจ่มใส เพราะสัมผัสทางกายที่สื่อถึงหัวใจนั้น ได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยในสหรัฐฯ แล้วว่า อ้อมกอดจากใครสักคนจะช่วยให้ความกังวลและเศร้าหมองนั้นหายไปได้
这一则研究结果有助于印证“每天一点拥抱,心情也会豁然开朗”这一观点。因为“身体上的接触会传达给内心”这一观点得到了美国一所大学科学性地证明,表示:来自别人的拥抱能帮助挥散焦虑和悲伤。

 

ทีมนักวิทยาศาสตร์จากภาควิชาจิตวิทยา จากมหาวิทยาลัยคาร์เนกี เมลลอน ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ Plos One ได้สังเกตพฤติกรรมทางสังคมของผู้คนมากกว่า 400 คนในช่วงเวลากว่า 2 สัปดาห์ ตั้งแต่กิจกรรมประจำวัน ปฏิสัมพันธ์ทางร่างกาย และอารมณ์ ซึ่งพบความเชื่อมโยงที่เป็นเหตุเป็นผลกันระหว่างภาวะทางอารมณ์ ความขัดแย้ง และปริมาณ การกอด ที่แต่ละบุคคลมอบให้และได้รับ
卡内基梅隆大学心理学方面的科学家团队出版在“Plos One”科学期刊上的研究结果,表示在2个多星期内观察了400多名社会人士从日常活动,身体反应到心情方面的情况,发现了在心情状况,矛盾状况,每个人给与的以及得到的拥抱数量这几者之间的因果联系。

 

จากการศึกษาพบว่า การกอด หรือสัมผัสร่างกายแบบยินยอมพร้อมใจกันทั้ง 2 ฝ่าย จะช่วยบรรเทาความรู้สึกที่ไม่ดีลง หลังจากพวกเขาเผชิญกับความขัดแย้งหรือเหตุการณ์ในเชิงลบที่พวกเขาเจอในแต่ละวัน และการกอดนั้นให้ผลแบบเดียวกันกับทุกเพศทุกวัยในการศึกษาครั้งนี้
研究发现:在人们面对了每一天中的各种矛盾和不好的事情之后,拥抱或者双方自动的身体接触有助于减轻不好的感受。这次研究结果也显示出拥抱对每个年龄段和每种性别的人都有同样的作用。

 

ที่น่าสนใจคือ ผลดีจากการสวมกอดไม่ได้ให้ผลแตกต่าง ในระดับความสัมพันธ์ระหว่างผู้ที่สวมกอดกัน หมายถึง ไม่จำเป็นว่าผู้ที่กอดและถูกกอดจะต้องมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดฉันท์คนรักเพียงอย่างเดียว ถึงจะช่วยลดความเศร้าหมองใจให้กับผู้กอดได้
值得关注的是:拥抱的好处在双方的关系层次上并没有什么体现,意思指:并不是说拥抱双方必须要关系非常密切,才能帮助对方减轻悲伤。

 

นายไมเคิล เมอร์ฟี นักวิจัยในการศึกษาชิ้นนี้บอกว่า การวิจัยครั้งต่อไปควรต่อยอดผลจากการสวมกอด จากผู้คนที่มีระดับความสัมพันธ์ทางสังคมที่แตกต่างกัน เช่น เปรียบเทียบผลดีของการกอดระหว่างคนแปลกหน้า กับคนที่เพิ่งทะเลาะกัน หรือวัดผลดีจากการกอดจากคนรักที่เพิ่งทะเลาะเบาะแว้งกัน กับการกอดของแม่ที่หลายคนเชื่อว่าเป็นยาบรรเทาความทุกข์ทั้งปวง
Michael  Murphy先生,这次研究中的一位研究者表示:下一次的研究中应该纳入“不同社会关系的人之间拥抱“的结果,比如:陌生人之间,刚吵过架的人之间,或者刚刚大吵后的情侣之间拥抱的好处,以及妈妈的拥抱——很多人相信妈妈的拥抱是减轻一切痛苦的良药。

 

แต่ก่อนจะมีผลวิจัยใหม่ออกมา หากคุณกำลังรู้สึกท้อแท้สิ้นหวัง ตกอยู่ในภาวะเครียด ซึมเศร้า หรือเพิ่งทะเลาะหมางใจกับใครมาหมาดๆ ขอให้ปาดน้ำตาแล้วหาอ้อมกอดอุ่นๆ จากใครสักคน เพื่อช่วยแบ่งเบาความกังวลและทุกข์ใจได้ไม่มากก็น้อย
此前,会推出新的研究结果。如果你正感觉沮丧和绝望,正陷于焦虑,悲伤或者和别人大吵后的状况中,擦干眼泪去向别人寻求一个温暖的拥抱吧,或多或少都能减轻你的焦虑和悲伤的啦~

 

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容,转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。