人生总会遇到各种困难和不顺，当遇到逆境时如何调整自己，如何走出逆境是一项重大挑战，看看泰国朋友们的五大走出人生困境的举措，也许不是每一条都适合中国人，但是总有一些能让人得到启示的地方。

 

เคยสังเกตกันบ้างมั้ยคะ ว่าทำไมบางคนตั้งใจทำความดี หรือขยันขันแข็ง กลับไม่ได้ผลตอบแทนอย่างที่ควรจะเป็น หรือเรียกง่ายๆ ว่าทำคุณไม่ขึ้น ทำมาหากินก็ลำบาก อย่างนี้อาจจะไม่ได้เกิดจากตัวเรา แต่อาจจะเป็นเรื่องของเจ้ากรรมนายเวรที่กำลังจ้องจะเล่นงานคุณอยู่ก็เป็นได้ วันนี้ทางเรามีคำแนะนำและวิธีแก้กรรมมาฝากกันค่ะ
你是否注意过，为何有的人尽力的想把事情做好，非常的努力上进，结果却没有得到应有的回报，简单的说就是让你沮丧，让你生活艰难，这种情况的出现也许原因不在于我们自身，而可能是因为因果冤孽来跟你作对的，因此今日，我们将给您介绍几种解决方法。

（เจ้ากรรมนายเวร ก็คือ คน สัตว์หรือวิญญาณ ที่เคยมีความเกี่ยวข้องกันกับเรามาในอดีต หลายคนอาจจะเป็นพี่ เป็นน้อง พ่อแม่ เป็นเพื่อน หรือกระทั่งเป็นคน เป็นสัตว์ที่ไม่เคยรู้จักกันมาก่อนเลย
因果冤孽，即去过跟我们相关联的生命或灵魂，有些可能是长辈、晚辈、父母、朋友或甚至是不认识的人或动物。）

1. ขอขมาพ่อแม่

向父母忏悔

การกราบขอขมาพ่อแม่ จะทำให้ชีวิตไม่ติดขัด ไม่มีอุปสรรคมาทำให้ต้องเดือดร้อนใจ เพราะคำพูดของพ่อแม่ และบารมีของท่าน มีความศักดิ์สิทธิ์มาก เปรียบเสมือนพระอรหันต์ในบ้าน เพราะฉะนั้น หากรู้สึกว่าตัวเองทำอะไรก็ติดขัดไปซะหมด ลองทำตามที่แนะนำดูนะคะ รับรองว่าชีวิตคุณจะง่ายขึ้นแน่นอนค่ะ

诚心诚意的向父母忏悔，会使得人生不再陷入困扰之中，也不会有什么困难能让你乱了心智，因为父母的教诲和一些行为，是非常圣洁的，父母就像家里的圣人，因此，如果自己觉得有什么都不顺利时，可以按照我们说的（向父母忏悔），相信你的生活将因此变得简单。

2. ทำบุญด้วยการไถ่ชีวิตสัตว์
救赎动物积福（花钱买下本来要送去屠宰的动物）

ด้วยอานิสงส์ของการไถ่ชีวิตโคกระบือ และสัตว์อื่นๆ เช่น ปลา นก  จะทำให้เป็นผู้ที่มีอายุที่ยืนยาวปราศจากทุกข์โศกโรคภัย ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ เรื่องคับแค้นใจจะคลาย
救赎家畜或者其他动物例如鱼，鸟等可以说是一种美德，这将会人长寿，减轻自身的痛苦和苦难，身体强壮，烦心的事情会减少。

3. เติมน้ำมันตะเกียง
为佛灯添油
การทำบุญด้วยการเติมน้ำมันตะเกียง มีความเชื่อกันว่าจะช่วยให้ชีวิตของคุณ มีแสงสว่างในจิตใจและสติปัญญา ความคิด เมื่อชีวิตรุ่งโรจน์โชติช่วงก็ทำให้ปัญหา อุปสรรคต่างๆ ที่ทำให้ชีวิตคุณมืดมิดลงก็มลายหายไป ฐานะทางการเงินดีขึ้น มีเงินใช้ไม่ขาดมือ นอกจากนี้ยังมีความเชื่อกันอีกว่า การที่เรา ถวายน้ำมันตะเกียง จะช่วยต่ออายุและดวงชะตาให้นานมากขึ้น
为佛灯添油的行善行为，大家认为这样做将会对你的人生有帮助，佛灯的点点光芒将会照亮您的内心，您的智慧，您的思想，让人生沐浴在光辉中，使得你生命中陷入灰暗的各种问题，各种困难都消失。并让您钱途光明，手上永远有钱。除此之外，我们还相信，当为佛灯添油时，还会延年益寿和带来好运。

4. แผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวรและตัวเองเป็นประจำ
对于因果冤孽和自己始终有一颗怜悯，慈悲的心
บทสวดแผ่เมตาให้ผู้อื่นและเจ้ากรรมนายเวร
为他人及因果冤孽诵经，发慈悲善心

5. สร้างกรรมดี คิดดี พูดดี และทำความดี
行为端正，思想端正，言语端正，多做善事

ไม่สนว่าในชาติที่ผ่านมาหรือในอดีตคุณทำสิ่งไม่ดีอะไรมาบ้าง แต่อยากให้รู้ว่าหลังจากที่ได้แก้กรรมไปแล้วนั้น สิ่งสำคัญที่ไม่ควรลืมคิอการไม่ก่อกรรมเพิ่ม เพราะจะไม่จบสิ้นกันเสียที การก่อกรรมดีนั้นไม่ยาก เพียงแค่ไม่ทำให้ผู้อื่นต้องเดือดร้อน คิดดี พูดดี และทำแต่ความดี สะสมบุญไว้ตั้งแต่ตอนที่ยังมีชีวิตอยู่ ถือว่าเพียงพอแล้วสำหรับชีวิตนี้
不在意上辈子或者过去你做了什么不好的事，但是想让你知道，从你开始改过自新后，你不应该忘记的重要事情是不再继续作恶，因为这样将让你没有完结的那一天，行善其实不难，仅仅只是不要让别人困扰，思想端正，言语端正，多做善举，从今天起开始积德，对于这辈子来说就足够了。

 

声明：本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。