不知道你在生活里会不会时常感到灰心呢？是不是时常需要喝一点“心灵鸡汤”才能继续奋斗呢？今天，我们就为大家准备了一碗泰语版的“心灵鸡汤”，让你在难过的时候不妨拿出来读读，说不定它们能为你提供一点点动力。


（图源：IG @kimmy_kimberley）

1.ให้ที่ดีคือให้อภัย ให้ต่อไป คือให้โอกาสตัวเอง
1.好的给予是原谅， 不断原谅，就是给自己机会。

2.กำลังใจที่ดี คือกำลังใจจากตัวเอง
2.最好的鼓励是 来自自己的鼓励。

3.กังวลให้น้อยลง ยิ้มให้มากขึ้น ยิ่งแคร์น้อยลงเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
3.少担心，多 微笑，越少担心，我们的幸福就越多。

4.ก็แค่ล้มเลิกในวันนี้ ไม่ใช่ว่าพรุ่งนี้จะไม่ไปต่อ
4.也就只是今天 放弃而已，又不是说明天不继续了。

5.การคิดบวกไม่ใช่การหลอกตัวเอง แต่มันเป็นการเพิ่มพลังใจให้ตัวเองต่างหาก
5.正面思 考并不是欺骗自己，而是给自己增添信心。

6.ใช้ชีวิตง่ายๆ เดินไปอย่างเงียบๆ ก้าวทีละก้าว จำสิ่งที่น่าจดจำ และทำในสิ่งที่ควรทำ
6.简单生活， 默默前进，一步一步走，记录值得记住的事，做应该做的事。

7.อย่าใส่ใจกับ "คำนินทา" เพราะถ้าเราไม่ดีกว่า เขาคงไม่พูดถึงเรา
7.不要去在乎 闲言碎语，因为如果不是我们比他们优秀的话，他们是不会去议论我们的。

8.สิ่งดีๆ มันจะหาเราในเวลาที่เหมาะสม อดทนเข้าไว้
8.好的事情会在 合适的时间找到我们，要先忍耐。

9.แสงแรก หมายถึง ชีวิตต้องสู้ต่อ ตราบใดที่ตื่นมาพบเจอแสงในยามเช้า ตราบนั้นชีวิตต้องไม่สิ้นหวัง
9.第一道光的意味着 ，生活需要不断奋斗，在每天醒来看到第一束光的时候，证明我们的生命还没有结束。

10.ทุกคนล้วนถามหาความสุข หารู้ไม่ความสุขก็อยู่รอบตัวเรานั่นแหละ อยู่ที่ว่าจะมองว่าทุกข์หรือสุขมากกว่ากัน
10.每个人都在 找寻幸福，但却不知道幸福已经围绕在我们身边了，是福是苦只在我们的角度。


（图源：IG @annethong）

11.ชีวิตไม่มีอะไรมาก แค่อย่าทำให้มันยากก็พอ
11.生活没有什么，不 要让它困难就够了。

12.เราไม่ต้องการยืนในจุดที่ดีสุด เราเพียงต้องยืนอยู่ในจุดที่ทำให้มีความสุขที่สุด
12.我们不 需要站在最好的地方，只需要站在能让我们感到最幸福的地方。

13.บางทีจุดหมายอาจไม่สวยงามเท่าระหว่างการเดินทาง
13.有时终点可能没有沿途的风景美丽。

14.ไม่รู้ว่าวันพรุ่งนี้จะเป็นเช่นไร แต่ภาวนา ให้เป็นวันที่สดใสและสวยงาม
14.不知道明 天会怎样，但是祈祷它会成为明亮和美丽的一天。

15.เหตุผลของความสุข ไม่ใช่การเดินทาง แต่เป็นระหว่างทาง
15.幸福的理 由不是前进本身，而是在路上。

16.อย่าไปเสียดาย กับเรื่องที่ผ่านมา แต่จงมีความสุข กับเวลาที่เหลือ
16.不要 去为过去的事情而遗憾，要为还剩下的时间感到幸福。

17.ปล่อยวาง ปล่อยผ่าน ปล่อยทุกอย่าง ที่ทำให้เศร้า
17.让一切 不开心的事就这样放下吧...过去吧...

18.เจอช้าเจอเร็ว-ไม่สำคัญ มันสำคัญตรงที่ "การได้เจอ"
18.早遇见晚遇 见不重要，重要的是能够遇见。

19.ทนเรื่องร้ายๆ ให้ไหว วันนึงจะได้มีโอกาสเจอเรื่องดีๆ
19.忍受不好的事 情，总有一天会有机会遇见好的事情。

20.โลกไม่ได้สนว่า คุณเก่งมากมายแค่ไหน แต่จะสนตรงที่ว่า คุณจะยืนรับมือกับช่วงที่สาหัส ยังไง
20.这个世界不关心你到 底多么优秀，它在意的是你是如果应对那些困难的时光的。


（图源：IG @thanaerngnin）

21.จงมีความสุขกับสิ่งดีดีรอบตัว แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม
21.要对自己的周围 的好事情高兴，尽管都是一些很小的事情。

22.ทนเรื่องร้ายๆ ใ ห้ไหว วันนึงจะได้มีโอกาสเจอเรื่องดีๆ
22.先忍耐不好的 事情，总有一天会发生好的事情。

23.ทำก่อน ค่อยพูดว่า ทำได้หรือไม่ได้
23.先做再 说能不能做到。

24.คำว่า "อยากอยู่คนเดียว" ไม่ได้หมายความว่าคนเดียวที่ไม่มีคนอื่นอยู่เลย แต่มันหมายถึง"อยู่คนเดียวในที่ที่ไม่มีใครรู้จักเรา"
24.“想一个 人”不 意味着我们身边一个人都没有，而是指“在一个没有人认识自己的地方”。

25.กับบางช่วงของชีวิต ก็ต้องอาศัยความกล้าโง่ๆ พุ่งเข้าชนบ้าง
25.生命中的 有些事情必须让我们依靠那些傻傻的勇气让我们往前冲。

26.สิ่งที่สวยงามที่สุดในโลกไม่สามารถมองเห็นหรือสัมผัสได้ แต่จะต้องรู้สึกด้วยหัวใจ
26.世界上最 美的东西没办法看到或触摸到，只能用心去感受。

27.ไม่ว่าวันนี้ คุณจะเจอเรื่องร้ายๆ เข้ามาในชีวิตมากมายขนาดไหน จำไว้ว่าเมื่อมันเข้ามาได้มันก็ออกไปได้เหมือนกัน
27.不管今天你在 生活中遇到了多少坏的事情，要记住，它会来，就一定会离开。

28.เหนื่อยกาย ให้นั่งพัก หากเหนื่อยรัก ให้ปล่อยวาง
28.身体累就坐下 来休息，如果爱得累了，就放空吧。

29.เพราะทุกนาทีมีค่า การจากลามันไม่เลือกว่าคุณจะเป็นใครจงใช้เวลาให้มีค่า ทำดีกับคนที่เรารัก ทำทุกวันให้เหมือนเป็นวันสุดท้าย
29.因为每一分钟都有价值，不管你是谁，时间都会离逝。要认识到时间的价值，好好对待我们爱的人，把每天都当作是最后一天。

30.สิ่งที่อยู่ตรงหน้า มีค่ามากกว่าสิ่งที่ผ่านมาเสมอ หันกลับไปมอง แต่อย่าย้อนกลับไปเดิน
30.在眼前 的事情总比已经过去的事情更有价值，可以回头看，但是不要走回去。


（图源：IG @chermarn）

31.บางสิ่งเรียบง่ายที่สุด แต่มีความสุขที่สุด
31.有些事 情最简单，但却让人最幸福。

32.ทุกอย่างคือความสวยงาม อยู่ที่คุณเลือกจะมองมันยังไง
32.每个事 物都很美丽，在于你怎么去看它。

33.อุปสรรคทำให้เราเดินช้าลง แต่ไม่ใช่เหตุผลที่ทำให้เรา หยุดเดิน
33.困难让我们 走得缓慢，但不是让我们停下来的理由。

34.ปาฏิหาริย์ ไม่ใช่การเดินบนน้ำ หรือบินอยู่บนอากาศ แต่ปาฏิหาริย์คือการเดินอยู่บนผืนดินและมีความสุขในทุกการก้าวเดิน
34.奇迹，不是在 水上行走，也不是在空中飞翔，而是走在陆地上，每一步都感到幸福。

35.ทำให้ใครคนหนึ่งมีความสุข ตัวเองก็จะได้รับความสุขด้วย
35.让一个人幸福 ，自己就会获得幸福。

36.ใครจะทำให้เราวุ่นวายใจก็ไม่สำคัญเท่ากับใจเรานั้นไม่วุ่นวายตาม
36.别人再怎么扰乱，只要我们内心足够稳定就足矣。

37.บางทีต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเองบ้าง ไม่ใช่ให้แต่คนอื่น
37.有时最好的东西我们要选 择给自己，而不是都留给其他人。

38.ในวันที่เราท้อ ให้คิดเสมอว่าพ่อกับแม่ "รอดูความสำเร็จ"ของเราอยู่
38.在我们灰心的 时候，要想到我们的父母还在期待我们的成功。

39.ไม่มีความสบายใจไหนดีเท่า กับการอยู่กับตัวเองแล้วแหละ
39.没有什么比 和自己相处更幸福。

40.ถอยออกมาสักก้าว ชีวิตคนเราไม่จำเป็นต้องเอาชนะทุกเรื่อง การถอยออกมาไม่ได้แปลว่าเรายอมแพ้ แต่เราแค่เลือกที่จะกลับมารักตัวเอง
40.向后退一步，我们的人生不需要在任何事情上获胜，退后不代表我们认输，而是选择去爱我们自己。

不知道这碗泰语鸡汤大家喝饱了吗？

声明：本文由沪江泰语编译整理，素材来自sanook，未经允许不得转载。如有不妥，敬请指正。