关于爱情的悲伤故事有许多,其中之一便是明知不会有结局,却一门心思的单相思,不管对方知不知道你这份深藏的爱意,单恋的苦楚,只有自己懂。那该如何止损呢?该如何避免自己陷入单恋的苦楚,小编整理了几招,希望苦情人早日摆脱单恋的苦楚。

การที่เรารู้สึกดี ๆ กับใครสักคน จนเริ่มแน่ใจว่ามันเป็นความรัก ใคร ๆ ก็อยากที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ไปในขั้นที่สูงกว่าที่เป็นอยู่ แต่บางทีปฏิกิริยาที่อีกฝ่ายตอบสนองกลับมานั้น ความรู้สึกเราก็บอกได้ว่ารักครั้งนี้ดูทรงแล้วไม่น่าจะมีทางสมหวังเลย ติดอยู่ในเฟรนด์โซน เป็นพี่น้อง เขามีแฟนแล้ว หรือเขาปฏิเสธด้วยตัวเองเลย ถ้ารู้ว่าโอกาสไม่ใช่แค่ศูนย์แต่เป็นติดลบ! ถ้ามันไม่มีทางเป็นไปได้ ถ้ารู้ตัวเองว่าควรจะอยู่ตรงไหน ก็ควรจะหอบเอาหัวใจช้ำ ๆ ออกมาจากจุดนั้น แล้วรีบมูฟออนให้ไวไม่ใช่หรือ อย่าบั่นทอนและทรมานหัวใจตัวเองอีกเลย

当我们对某人有好感,直到确定那就是爱意时,都想要将这段关系进一步发展。但是有时通过对方的反应,我们能够感知到这段感情似乎无法实现。停留在朋友层面,做兄妹,或者对方有对象了又或者直截了当的拒绝你。如果知道机会并不是零,而是呈负数,如果摆明了这是一条不归路,如果你能摆清自己的位置,就应该将那颗伤痕累累的心带走,快点走出来继续前进,好吗?不要再折磨你的心了!

ตัดให้ขาดในทุกอย่าง อย่าเห็นความเคลื่อนไหวกันอีก

斩断一切,不要再关注彼此的动向
หลังจากที่พิจารณาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่รักเขาข้างเดียวอยู่นาน ในที่สุดก็ตัดสินใจได้แล้วว่าต้องตัดใจจริง ๆ ให้ลงมือทำเลยทันที เลิกลังเลรีรอให้มากความ หันหลังเดินออกมาเลย บอกตัวเองว่าถ้าตัดก็ต้องเอาให้ขาด เลิกสนใจ เลิกส่อง เลิกติดตาม เลิกติดต่อ ทิ้งอะไรได้ก็ทิ้ง ทำอะไรได้ก็ทำเท่าที่โอกาสจะเอื้อ มันอาจจะเป็นวิธีที่หักดิบไปเสียหน่อย แต่ถ้าใจแข็งมากพอ ควบคุมตัวเองได้ วิธีนี้เห็นผลที่สุดแล้ว แรก ๆ อาจรู้สึกจะลงแดงให้ได้ มีอาการโหยหาและทรมานใจอย่างหนักหน่วง แต่ถ้าผ่านช่วงยากลำบากมาแล้ว มันก็จะเป็นแค่ความทรงจำให้ระลึกถึงเท่านั้น

经过对他长久单相思的思考之后,到了必须得做出决定并立即采取行动的时候了。不要等待犹豫,转身潇洒离去,告诉自己当断则断,停止关心他,停止注视,停止关注,停止联系,抛弃能抛弃的一切。尽你所能,在机会允许的情况下做尽可能多的事情。这可能是损失最小的断绝方式,但如果你的心足够强大能够管控住自己,这个方法是最有效的。起初,你可能会觉得自己仿佛在戒毒,伴随着强烈的渴望和痛苦,但只要渡过了这段艰难的时期,这将会成为一段深刻的回忆。

(ลงแดง:指流血,特指由于戒毒产生的反应)

เพื่อน คือบุคคลที่มีประโยชน์ในยามนี้

朋友是度过这段时间最有用的人
เพื่อนสำคัญมากที่สุดก็ในเวลานี้แหละ เวลาที่เราต้องการให้ใครสักคนมาดึงเราออกไปจากความคิดที่ลังเลหรือจุดที่ยังมูฟออนไม่พ้น จะได้ไม่ตบะแตกกลับไปจุดเดิมทั้งที่พยายามมาตั้งนาน และก็จะได้ไม่ต้องนั่งว้าวุ่นฟุ้งซ่านอยู่คนเดียวด้วย กับเพื่อนสนิทที่รู้ใจกันดีอยู่แล้ว เราไม่ต้องพูดอะไรมาก พวกเพื่อนก็จะรู้ดีว่าต้องทำอย่างไรให้เรารู้สึกดีขึ้น หรือไม่ว่าเราจะพรั่งพรูระบายอะไรให้ฟัง ก็จะฟังอย่างเข้าใจและอยู่เคียงข้างเสมอ ให้คำปรึกษา แนะนำวิธี รวมถึงไห้กำลังใจดี ๆ กลับมา การได้รับพลังบวกจากมิตรภาพเนี่ย แน่นอนว่าต้องดีกว่าการพยายามอยู่คนเดียวนะ

当我们希望有人能将我们从犹豫不决无法前进的地方拉开时,这时候朋友是最重要的,这样我们不会努力了很久还回到同一个地方,也不必一个人独自坐着将心思全放某一个人身上。和知心朋友一起,我们不必多说,他们便知道要怎样做能够让我们感觉更好,不管我们向他们倾诉什么,他们都能理解并永远在你身边,给予建议,给予良好的鼓励。从友情中获得正能量,这绝对一个人努力要好。

ยอมรับความจริงว่าเรายืนอยู่ตรงไหนในชีวิตของเขา

接受我们在他生命中的地位这个事实
สิ่งที่สำคัญที่สุด คือต้องยอมรับความจริงให้ได้ว่าเราอยู่ส่วนไหนในชีวิตของเขา ซึ่งมันเป็นจุดที่จะให้เป็นมากกว่านี้ไม่ได้แล้ว เลิกหวังลม ๆ แล้ง ๆ กับสิ่งที่รู้แก่ใจว่าไม่มีวันเป็นจริง ทั้งเฟรนด์โซนที่ข้ามเส้นไม่ได้ คิดแค่พี่น้อง หรือแม้กระทั่งคนอัธยาศัยดีที่มีแฟนแล้ว การรอคอยความรักจากคนที่ไม่มีใจน่ะสุดแสนจะบั่นทอน แล้วถ้าเขาไม่มีใจให้ ก็อย่าไปตัดสินเขา ไม่ใช่ความผิดของเขาซะหน่อยนะที่ไม่รู้สึกแบบเดียวกับเรา ถ้ายอมรับได้แล้วก็ตัดสินใจจบเถอะ เสียใจก็แค่ร้องไห้ เมื่อถึงจุดหนึ่งกลไกการตอบสนองของเราก็จะทำงาน รับความเจ็บปวดได้ดีขึ้นเอง

最重要的是接受这样一个事实,即我们占据他生命中的位置,不可能占据更多了,停止期待,因为我们清楚地知道期待没有成真的一天。一直停留在朋友阶段,只想当兄妹,甚至他已经有对象了,等待一个没有心里没有我们的人的爱是非常痛苦的。如果他从未付出真心,就不要评判他,他不能感同身受这并不是他的错。如果你决定好了,就结束这一切吧,不就是伤心难过哭泣嘛,在某些时候我们的这些反应机制会更好地缓解痛苦。

单相思的苦只有自己能体会,希望看到小编支的几招后,集美们能够早日走出来,大胆奔赴双向恋爱呐~

声明:本文由沪江泰语编译整理,素材来自sanook,未经允许不得转载。如有不妥,敬请指正。