随着生活水平的提高，人们现在对于饮食的要求不仅仅局限于温饱，而且更加注重营养和养身。其实，生活中的很多蔬菜本身就是一味药，对于提高免疫力和预防癌症都有功效。泰国本地菜当中就有这么几种菜品哦！

อาหารคือยาแขนงหนึ่งที่ช่วยบำรุงร่างกาย ผักพื้นบ้านของไทยหลายชนิดมีสรรพคุณช่วยต้านมะเร็ง หากทานเป็นประจำจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้ อาทิ ผักกะหล่ำ เห็ด มะละกอ เป็นต้น
食物作为药材的一种，有着滋补身体的功效。泰国很多种本地菜都有抗癌的作用，比如卷心菜、蘑菇和木瓜，等等。如果能够每日食用，将有助于增强身体的免疫力。

ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ จัดทำอินโฟกราฟฟิก แนะนำผักพื้นบ้านไทยที่มีสรรพคุณช่วยต้านมะเร็ง หากนำมาทานเป็นประจำจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้
健康学习中心就制作了一个Info Graphic，介绍泰国本地菜品当中有助于抗癌的品种。如果能够每天都吃的话，就能增强免疫力哦！

เห็ด
蘑菇
มีสรรพคุณ เพิ่มภูมิคุ้มกันลดเซลล์มะเร็ง
有助于增强免疫力，减少癌细胞

กระเทียม
大蒜
มีสรรพคุณ ยับยั้งการเติบโตของมะเร็งในกระเพาะอาหาร
有抑制胃癌发展的功效

ผักจำพวกกะหล่ำ
卷心菜一类的蔬菜
มีสรรพคุณ ช่วยต้านมะเร็งต่อมลูกหมากและอื่นๆ
有预防前列腺癌和其他癌症的功效。

ถั่ว
豆子
มีสรรพคุณ ลดการเกิดมะเร็งที่ต่อมลูกหมาก
有降低患前列腺癌的功效

ขิง
姜
มีสรรพคุณ ช่วยป้องกันมะเร็ง
有预防癌症的功效

มะเดื่อหวาน
无花果
มีสรรพคุณ ฆ่าแบคทีเรียและทำให้เซลล์มะเร็งลดลง
有杀菌和减少癌细胞的功效

ขมิ้นชัน
郁金
มีสรรพคุณ ป้องกันมะเร็งลำไส้, ลำไส้ใหญ่ 
有预防肠道癌症的功效

พริก
辣椒
มีสรรพคุณ ลดการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร 
有降低患胃癌的功效

มะละกอ
木瓜
มีสรรพคุณ ยับยั้งการเกิดมะเร็งปากมดลูก
有防止Cervical Cancer的功效

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。