ใน 2-3 ชั่วโมงสุดท้ายของการทำงานในแต่ละวัน ควรเตรียมความพร้อมสำหรับวันทำงานในวันรุ่งขึ้นให้พร้อม ซึ่งมีทั้งหมด 16 วิธีง่าย ๆ มาแนะนำว่าควรจะทำอะไรก่อนเลิกงาน
在每天工作剩下的最后2-3小时里,我们应该做好明天的工作准备。这里小编给大家介绍16种建议——在下班之前应该做什么的好,一起来看看吧!

1、ประเมินตัวเอง
1、自我评价

เขียนลงในกระดาษแล้วประเมินดูตัวเองว่าสิ่งต่างๆ ที่เขียนลงไปเหล่านั้นมีความจำเป็นมากน้อยแค่ไหน หากไม่จำเป็นก็ควรจะคัดออกและเรียงลำดับความสำคัญให้ถูกต้อง เพื่อลดปัญหากับการทำงานตามมาทีหลัง การวางแผนและการประเมินตัวเองก็เป็นอีกเรื่องที่สำคัญที่จะกำหนดความสำเร็จในอนาคต
将对自己的评价写在一张纸上,然后看着纸上的评价是否正确,要是不够客观或者不正确的就把它删除了,这样的一个自我评价是减少上班期间问题产生的有效途径,制定好计划和正确评估自己是未来成功的不二选择。

2、ทบทวนตารางการทำงานล่วงหน้า
2、将明天工作安排排列出来

เช็คให้ดีว่าวันรุ่งขึ้นมีนัดหมาย การประชุมอะไรไว้รึเปล่า เพื่อเป็นการเตือนความจำล่วงหน้าและยังช่วยลดความเสี่ยงจากการผิดพลาดต่าง ๆ ได้
将明天工作排列出来,有利于我们检查是否遗忘那些重要的约会、会议。这样的一个安排表会时时刻刻的在提醒我们不要遗漏那些工作,并会减少我们在工作时犯错的机会。

3、พูดคุยกับหัวหน้างานและเพื่อนร่วมงาน
3、和自己的上司和同事聊一聊

ก่อนเลิกงาน หาเวลาสัก 5-10 นาทีคุยกับหัวหน้างานของเรา อัพเดทโปรเจ็กต์หรือความคืบหน้าของงานที่กำลังทำอยู่ หรือพูดคุย สอบถามเพื่อนร่วมงานของเราด้วยเช่นเดียวกัน หากมีการสื่อสารอยู่เสมอจะช่วยให้งานเสร็จได้ตามเวลา
在工作结束前的5-10分钟,我们可以和自己的领导谈谈新的项目情况或者是重要项目的进展等等,或者以一种请教的态度去提问一些问题,这样以一种参与的态度去帮助同事或老板,有助于加快项目的完成。

4、ปัด กวาด เช็ด ถู
4、打扫卫生

ให้เวลาอย่างน้อย 15 นาที ในแต่ละวันก่อนกลับบ้าน ทั้งทำความสะอาดโต๊ะทำงานให้เรียบร้อย และเช็คอีเมลของเราให้หมดว่ามีงานอะไรที่ตกค้างรึเปล่า หรืองานที่จะต้องทำในวันถัด ๆ ไป
要是离下班时间少于15分钟,不妨时间拿来打扫一下桌面上的卫生,检查一下电子邮件看看是不是有什么工作落下了或者明天有什么工作要做的

5、เคลียร์งานให้เสร็จ
5、确认工作是否完成

ในช่วงเวลาก่อนเลิกงานเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด เพราะหากมีงานค้างเยอะเช้าวันใหม่ก็จะกลายเป็นวันที่วุ่นวายสำหรับคุณ ถ้าหากคุณมีการวางแผนงานมาเป็นอย่างดีแล้ว จะช่วยให้การทำงานแต่ละวันนั้นงานไม่เยอะทับถมจนเกินไป
下班前的时间是个非常好的时间段,应为你可以好好确认一下明天的工作是否足够让你忙碌。如果你可以提前制定一个好的安排计划,这样第二天做起来的时候也不会那么累了。

6、เอาใจใส่
6、要细心、关心同事

อย่าเพิ่งกลับบ้านถ้าหากว่ายังไม่ได้ตอบอีเมล เพราะนี่เป็นอีกหนึ่งมารยาทที่คนทำงานพึงกระทำ ไม่ใช่พอถึงเวลาเลิกงานแล้วมุ่งหน้ากลับบ้านเลยทันที แต่ควรเอาใจใส่กับเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ รวมทั้งหัวหน้างานอีกด้วยเพื่อเปลี่ยนให้บรรยากาศออฟฟิศเป็นเหมือนครอบครัว ๆ หนึ่ง
不要回家了之后才想起还有工作没有做完,这是对自己工作很不认真负责的态度。我们不应该一到下班时间就立马冲回家,而是看看和你负责这项工作的同事进行得怎么样了。一个细心的人会和自己的同事、老板相处得像家人一样。

7、ทำสิ่งใหม่ ๆ
7、敢于尝试

การบริหารเวลาการทำงานดี ก็จะช่วยให้คุณเริ่มงานใหม่ในตอนเช้าได้อย่างสดใส พอทุกอย่างลุล่วงไปได้ด้วยดีคุณก็สามารถสร้างสรรค์งานใหม่ ๆ มาได้ ดังนั้นการวางแผนทำงานหรือโปรเจ็กต์ใหม่จะช่วยให้คุณสามารถก้าวหน้าทางอาชีพ และพัฒนาทักษะการทำงานได้อีกด้วย
把时间管理好是把工作做好的一个前提,这样能让你在开始工作的时候能保持着一个好心情。当你工作一切都顺利进行时,可以在工作里尝试融入些创新,这样无论是工作计划还是项目计划将帮助你迎来事业上的一个新台阶,同时还有助于发展你个人的职业技能!

8、มองย้อนดูในแต่ละวัน
8、回想每一天

สำหรับเรื่องนี้ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มักลืมที่จะทำ หรือละเลย เพราะหากว่าไม่ได้กลับมาคิดทบทวนในสิ่งที่ทำลงไป อาจจะทำให้คุณกลับมาพลาดซ้ำที่จุดเดิมอีกก็เป็นได้ หรืออาจทำงานซ้ำ ทำให้เสียเวลามากกว่าเดิม
这是大多数人经常忘记做或者忽视的一件事情,要是我们不经常回忆之前做过的事情,我们有可能会浪费时间重复做。

9、เขียนความสำเร็จ
9、写下做得好的事情

เขียนอย่างน้อย 3 สิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นในระหว่างวัน เพื่อเพิ่มกำลังใจในการทำงาน ไม่ใช่เพียงแค่คิดอยู่ในหัว แต่ให้เขียนลงบนกระดาษแล้ววัน ๆ หนึ่งกับการทำงานจะเป็นวันที่เพอร์เฟ็กต์สำหรับคุณ
在纸上写下每天自己认为做得最好的至少三件事情,而不是单纯的在脑袋里想,这样的做法是给自己一些工作上的自信心,这样每天积累下的成功会是你工作时最大的成就和美好。

10、การบอกลา
10、说再见

ในชีวิตการทำงานสามารถสร้างให้เป็นเหมือนกิจวัตรประจำวันได้แล้วการทำงานของคุณก็ช่วยให้มีความสุขมากขึ้น และการบอกลาเพื่อนร่วมงานก่อนกลับก็เป็นอีกกิจวัตรนึงที่คุณควรกระทำ เพราะจะช่วยให้เชื่อมความสนิทสนมกันมากขึ้น รวมทั้งการทักทายในตอนเช้าด้วยเหมือนกัน อย่าลืมว่าเพื่อนร่วมงานของเรานั้นจะต้องทำงานด้วยกันไปตลอด ดังนั้นการเชื่อมสัมพันธ์ให้สนิทกันมากขึ้นจึงเป็นเรื่องจำเป็น
工作也是我们日常生活中的一部分。工作会让人变得幸福起来,每天跟同事打招呼问候也是我们日常生活中不可缺少的事情。每天的招呼和问候会拉近我们和同事之间的距离,不要忘记,同事是和你一直在一起工作的人,所以同事关系也十分的重要!

11、การเรียงลำดับความสำคัญของการใช้อีเมลและการใช้โทรศัพท์ที่ผิด
11、错误的使用电子邮件和电话

ถึงแม้คุณจะเตรียมตัวมาทำงานเป็นอย่างดี แต่ถ้าหากเรียงลำดับความสำคัญที่ผิดพลาด การทำงานในวันรุ่งขึ้นของคุณก็อาจจะยุ่งเหยิงในที่สุด ดังนั้นควรวางแผนให้ดีเพราะว่าบางครั้งอีเมลอาจจะถูกมากใกล้กับเวลาเลิกงาน หรือเลิกงานไปแล้ว ควรเรียงลำดับความสำคัญก่อนหลังโดยพิจารณาในแต่ละอีเมลว่างานไหนที่สำคัญกว่าและจำเป็นจะต้องส่งก่อนก็ควรจัดมาเป็นลำดับแรก ๆ ที่ควรตอบอีเมลกลับ แต่ถ้าหากว่าจะต้องใช้เวลาในการทำโปรเจ็กต์ตัวนี้นานหน่อย คุณอาจจะส่งตอบกลับไปวันเวลาจะทำเสร็จที่กำหนดให้ชัดเจน
即使你已经做好要把工作做到最好的准备,可是如果你错误的安排工作的优先顺序,那么对于你明天的工作还是没有任何帮助。所以,我们需要制定正确的计划。因为有时候在临近下班的时候或者已经下班之后,电子邮件起着很重要的作用。每一封电子邮件的发送顺序很重要,需要立马回复的必须放在第一位,需要做些准备或者计划的,在你完成之后再发也可以。

12、กลับบ้านด้วยทัศนคติที่ดี
12、回家要伴着好心情

เขียนหรือจดบันทึกในแง่ดี ๆ ที่เกี่ยวกับการทำงาน เพื่อนร่วมงานแล้วส่งให้เพื่อนร่วมงานของคุณ เพียง 2-3 ประโยคก็สามารถช่วยให้เพื่อนร่วมงานของคุณมีความสุขได้ และจะทำให้บรรยากาศการทำงานดียิ่งขึ้นไปอีกด้วย
记下工作时候的好心情(两三句),并把它传达给和你合作的同事,这样可以增加你们合作时候友好的氛围,也可以显示出来你有修养有礼貌的一面。

13、การตัดขาด
13、关掉提示音

ไม่จำเป็นที่จะต้องปิดโทรศัพท์มือถือ แต่อย่างให้ปิดระบบเตือนของอีเมลเข้ามา จะได้ไม่รบกวนเพื่อนร่วมงาน หาเวลาว่างติดต่อกลับสำหรับบางสายหรืออีเมลที่ยังไม่ได้ตอบกลับ หมายถึงธุระส่วนตัวที่ไม่ได้เกี่ยวกับงาน ซึ่งไม่จำเป็นถึงขนาดจะต้องตัดขาดทั้งหมดเพียงแบ่งเวลาให้ดี โดยเฉพาะเวลาทำงานก็ควรจะโฟกัสกับการทำงานให้เต็มที่
我们在工作的时候没有必要要关掉手机,但是必须关掉邮件的提示音,这样不会打扰到其他同事的工作。要是个人的邮箱就不没有必要这样做,当我们在工作的时候就必须全心全意的在工作。

14、มีการวางแผนที่รอบคอบ
14、制定完整的计划

ความเครียดจากการวางแผนที่ไม่รอบคอบ หรือมีเวลาที่จำกัดมาก เวลาที่อยู่ในออฟฟิศอาจจะต้องลงมือทำงานซะมากกว่าคิดงาน ดังนั้นการคิดงานหรือวางแผนงานจึงไม่ได้ถูกจำกัดแค่ที่ออฟฟิศเท่านั้น แต่คือทุก ๆ ที่ที่เราสามารถคิดงาน วางแผนงานได้ เพียงแค่นี้ก็สามารถช่วยลดความเครียดจากการทำงานได้ไม่มากก็น้อย เปลี่ยนบรรยากาศการวางแผนงานบ้าง เผื่อได้ไอเดียใหม่ ๆ หรือความคิดสร้างสรรค์ใหม่ ๆ
情绪急躁有时候是因为计划还不够完整或者时间限制很大。在办公室我们需要动手的时间往往比想的时间多很多,所以我们在思考的时间不仅是限制于在办公室的时间。制定工作计划的目的是为了降低工作中的急躁情绪,转化工作气氛。我们可以用新的想法或者新的创新来应对未知的变化。

15、ปล่อยความเครียดไว้ที่ประตู
15、不要把急躁的工作情绪带回家

เมื่อคุณเดินออกจากประตู (ออฟฟิศ) ให้ทิ้งความเครียดไว้ข้างหลัง ให้ความเครียดมันจบลงแค่วันนั้น ๆ อย่าเก็บความเครียดมาใช้ในวันถัดไป สิ่งที่รอคุณอยู่ที่บ้านคือครอบครัว ไม่จำเป็นที่จะต้องเอาความเครียดไปฝากครอบครัว แค่ให้มอบคความสุขและความรักมาแทนที่
当你走出办公室的门口,你要把工作中带有的不好情绪远远的甩在身后。在家等你的是你的家人,我们不需要把工作中急躁的情绪带给家人。

16、กลับบ้าน
16、收拾好东西准备回家

ขั้นตอนสุดท้ายคือ เก็บของ ปิดไฟ กลับบ้าน !! ไม่จำเป็นจะต้องกลับบ้านเป็นคนสุดท้าย อย่ากลายเป็นคนที่บ้างาน เอาแต่ทำงานจนลืมแบ่งเวลาให้ส่วนอื่นๆ การเป็นคนทำงานหนักนั้นดี แต่ถ้าหากทำงานหนักทุกเรื่องกับเรื่องที่ไม่จำเป็นอาจจะทำให้คุณต้องเหนื่อยเปล่า ดังนั้นควรกลับด้วยรอยยิ้มและความสุข พร้อมที่จะเริ่มงานวันใหม่อย่างสดใส
最后的一道程序就是收拾东西、关灯、回家!!我们没有必要把回家当成一个人最后的幸福,不要两点一线,回家、上班、回家。记得把一些时间分给朋友和自己。如果当你投入并热爱自己的工作时,你或许并没有那么疲惫!我们应该时刻带着美丽的笑容去面对繁重的工作!

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容,转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。