俗话说:相爱容易,相处难。再恩爱的小情侣、小夫妻也难免有拌嘴怄气的时候,有多时候一段感情能不能走到最后往往是取决于双方在吵架时的态度,有的人跨过这坎儿,从此更懂得珍惜彼此,有的人却选择了分手……所以,吵架也应该注意方式。

ทะเลาะแบบไหนให้ใจรักกัน
什么样的吵架方式才能让彼此心心相惜

เชื่อว่าคนรักกัน เป็นแฟนกันหรือกำลังคบกัน ย่อมเคยประสบปัญหาเรื่องความเห็นไม่ตรงกัน ไม่เข้าใจกันบ้าง บางคู่ถึงขั้นมีปากเสียงอย่างรุ่นแรง ถึงกับเลิกราก็มีอยู่เยอะ วันนี้มีผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ได้ให้คำแนะนำคู่รักที่มีปัญหาทะเลาะกันอยู่บ่อยครั้งเพราะปัญหาเรื่องหนีคงไม่มีคู่รักคู่ไหนเลี่ยงได้ แต่จะทะเลาะยังไงเพื่อสร้างความสัมพันธ์ให้ความรักของคุณยิ่งแน่นแฟ้นยิ่งขึ้นและไม่ถึงขั้นเลิกรากันไป
相信相爱的人、情侣和正在交往的人,曾经一定经历过意见不统一、彼此不理解的问题,有的情侣甚至恶言相向而导致分手的例子也很多。今天人际关系方面的专家就来分享一些箴言给经常吵架的情侣,因为这一问题或许没有那一对情侣能避免,但是如何吵架才能让你的爱情基础更加牢固而不会分手呢?

 

1.ยอมรับถ้าเขามีเหตุผลดีๆ เชื่อไหมว่า เขาไม่ได้ผิดไปซะทุกเรื่องหรอก บอกเขาไปว่าคุณเข้าใจเรื่องอะไร(ระบุไปเลย)จะทำให้เขาลดการ์ดป้องกันตัวเองลงมาและรู้สึกว่าควรยอมรับเหตุผลของคุณบ้างเหมือนกัน
如果ta有好的理由就接受。相信吗?ta不会每件事都做错,告诉ta你所理解的(指明)同样会让对方降低戒备心并觉得应该接受你的理由。

2.ใช้น้ำตาเข้าช่วย การร้องไห้บ้างครั้งมันก็เป็นวิธีแสดงความรู้สึกผิดหวัง เสียใจได้ดีที่สุด แต่ก็อย่าให้ถึงกับบ่อน้ำตาแตกทุกครั้งเพราะมันอาจกำลังทำให้เขาเข้าใจผิดได้ เขาอาจคิดว่าคุณกำลังเล่นละครและใช้น้ำตาต่อรองกับเขา
眼泪当救兵。流泪有时候是一种表现失望、伤心的最好方式,但不要每次都像泪井喷发一般不可收拾,因为这样可能会让ta误解,ta也许会觉得你是在演戏或是跟ta讨价还价。

3.ไม่ดราม่า สาวๆ มักดราม่าเวลาทะเลาะกัน อย่ากรีดร้อง ขว้างปาข้าวของ หรือร้องไห้ไม่หยุด เพราะมันจะทำให้คุณยิ่งดูขาดสติ หรือที่แย่กว่านั้นคือ ดูป่วยทางจิต แค่เดินเลี่ยงออกมาแล้วค่อยคุยกันใหม่ตอนคุณอารมณ์เย็นลงน่าจะดีว่า
不要戏剧性。吵架时,女人常常戏剧化。不要尖叫、扔东西或是哭得不可收拾,因为这会使你看起来更加疯狂,或者更糟糕,像是有心理疾病,你只要出去走走回来后,待情绪平复下来再重新谈谈。

4.หุบปาก หนึ่งในข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้หญิงชอบทำตอนทะเลาะคือ ไม่รู้ว่าควรหยุดเมื่อไร ผู้หญิงมีเรื่องให้กังวลร้อยแปด แต่บางครั้งคุณก็ไม่อาจพูดทุกอย่างได้ในคราวเดียวหายใจลึกๆ และให้เขาได้พูดบ้าง แล้วตั้งใจฟังเขาจริงๆ แล้วถ้าไม่มีใครฟังใครแล้วคุณจะแก้ปัญหาได้อย่างไร
学会闭嘴。吵架的时候女人喜欢犯的一个最大的错误,就是:不知道什么时候应该停下来。女人的忧虑十有八九,你不可能在做一次深呼吸的时候就全部吐露完毕,也给对方一些诉说的机会,认真并用心去聆听,如果谁也不听谁的,那你该如何解决问题呢?

5.ปรับเปลี่ยนคำพูดใหม่ คำพูดที่ว่า เราต้องคุยกัน มักตามมาด้วยเรื่องแย่ๆ โดยเฉพาะถ้าคุณพูดตอนกำลังอารมณ์ไม่ดี อาจทำให้เขาฝ่อหรือนอยด์ไปเลยก็ได้ ลองเริ่มด้วยการบอกให้เขารู้ไปเลยว่าคุณอยากคุยกับเขาเรื่องอะไร และคุณรู้สึกอย่างไร
学会改变措辞。例如“我们必须谈谈”这句话,通常说完这句话接下俩的事情就很糟糕。尤其是当你在情绪不好的时候说,可能会把对方吓跑,试着从一开始就让ta知道你想和ta谈什么事情,你是怎么想的。

6.แสดงให้รู้ว่าคุณอยากฟังเหตุผลของเขา ภาษากายบอกอะไรมากกว่าที่คุณคิดนั่งตัวตรง ประสานมือไว้จะได้ไม่ปล่อยมือสะเปะสะปะ มองตาเขา และพยักหน้าเพื่อแสดงให้ให้รู้ว่าคุณกำลังฟังอยู่ ถ้าคุณกอดอกเอนตัวไปข้างหลังหรือทำหน้านิ่วคิ้วขมวดตอนกำลังพูด เขาจะสร้างเกราะป้องกันตัวเองตั้งแต่เริ่มต้น
表现出你想听ta解释。身体语言会更直接地说出你的想法,双手协调,不要让手东摇西晃,看着ta的眼睛,并点头示意表示你正在听ta说,如果你双手抱胸,斜靠椅背或者在说话时候做出愁眉苦脸的样子,ta就会从一开始就有防备心。

7.ควบคุมการทะเลาะกันไม่ให้รุนแรงขึ้น ถ้าคุณกำลังรู้ตัวว่าคุณใกล้พูดอะไรที่จะทำให้ตัวเองเสียใจออกไป ทางที่ดีที่สุดคือ หยุดพูด แล้ว นับ 1-10 ในใจแทน บอกเขาว่าการพุดคุยครั้งนี้ย่ำแย่ลงทุกที และคุณทั้งสองจำเป็นต้องขอเวลานอก ถ้าเขาเมินสิ่งที่ที่คุณพูดและยังไฟท์ต่อ ก็แค่หยุดพูดไปแนะนำว่าอย่างน้อยต้องมีใครสักคนทำตัวเป็นผู้ใหญ่
控制吵架避免势态升级。如果你刚刚意识到你说了什么让自己伤心的话,最好的方法就是:不要再继续说,然后在心里默数1-10,马上告诉ta这次的交谈很糟糕,而且你们俩必须有额外时间,如果ta忽视你说的话并继续狡辩,那就只需要闭嘴。证明了,至少要有一方来掌控大局。
 

 点击查看更多此系列文章>> 

 本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容,转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。