掉发，是令很多女孩子心烦的问题，必须告诉你，掉发的症状你万万不能忽视，因为脱发会告诉你很多你意想不到的信息，这些信息关系到你的身体健康和生活方式。今天我们就来分享一下七大掉发原因，相信你了解之后一定会感到吃惊。

 

7สาเหตุของผมร่วง ที่รู้แล้วต้องประหลาดใจ
令你吃惊的七大掉发原因

 

ผมร่วง ปัญหาที่น่ารำคาญใจของสาว ๆ หลายคน ซึ่งต้องขอบอกเลยว่า อาการผมร่วงไม่ใช่เรื่องที่คุณจะมองข้ามได้ เพราะอาการผมร่วงบอกอะไรคุณได้หลายอย่างมากกว่าที่คิด ซึ่งจะเกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกาย และการใช้ชีวิตของคุณด้วย วันนี้เราจึงนำ 7 สาเหตุของผมร่วงมาฝากกันค่ะ เชื่อสิว่าเมื่อคุณได้รู้แล้วต้องประหลาดใจเพราะความคาดไม่ถึงแน่นอน
掉发，是令很多女孩子心烦的问题，必须告诉你，掉发的症状你万万不能忽视，因为脱发会告诉你很多你意想不到的信息，这些信息关系到你的身体健康和生活方式。今天我们就来分享一下七大掉发原因，相信你了解之后一定会感到吃惊，因为完全在你意料之外。

ความเครียด
压力

เชื่อหรือไม่ว่า ความเครียดส่งผลให้ผมร่วงได้มากอย่างน่าประหลาดใจ ไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องครอบครัว เรื่องส่วนตัว หรือเรื่องเศรษฐกิจการเงิน เช่น ต้นเดือนที่บิลต่าง ๆ กองพะเนินจนน่าปวดหัว หรือค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ของคนในครอบครัวที่คุณต้องรับผิดชอบ ยิ่งส่งผลให้เครียดมากขึ้น จึงพูดได้ว่าความเครียดเป็นตัวการทำให้ผมร่วง ฉะนั้นคุณควรหาเวลาเล่นโยคะ หรือพักผ่อนหาความสนุกให้ชีวิตบ้างก็ดีนะคะ
相信吗，压力对于脱发的影响令人吃惊。无论是工作、家庭、私生活还是经济方面，例如：月初的各种账单多得让你头疼或是你必须承担的各方面的家庭开支，更是让压力倍增，于是压力成为导致掉发的罪魁祸首。所以，抽空练练瑜伽或者放松一下寻找生活的乐趣也挺好的。

ฮอร์โมน
荷尔蒙

สำหรับผู้หญิงที่เคยตั้งครรภ์มาก่อน จะรู้ดีกว่าสภาพผมของคุณเริ่มเปลี่ยนแปลงและหลุดร่วงระหว่างที่คุณตั้งท้อง ซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงเปลี่ยนเพื่อให้เหมาะสมกับการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ภาวะประจำเดือนหมด และการทำงานผิดปกติของต่อมไทรอยด์ก็มีส่วนทำให้ผมร่วงเช่นกัน
对于曾有过怀孕经历的女性来说，会很清楚怀孕期间头发的健康状况发生改变并脱落，这段时间，为了适应怀孕症状，女性体内的激素变化，除此之外，月经停止，甲状腺功能紊乱也同样会引起掉发。

 

ยารักษาสิว
痤疮药

รู้หรือไม่ว่า ยารักษาสิวส่งผลกระทบมากมายต่อร่างกาย และก็ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงอีกด้วย ฉะนั้นก็ลองตัดสินใจดูสิคะว่าคุณจะมีใบหน้าใสกิ๊ง แต่ผมร่วง หรือหน้าไม่ใส แต่ผมดกดำกันแน่ เอาเป็นว่าก่อนจะหยุดยา หรือขอเปลี่ยนยารักษาสิวที่ไม่แรง ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งนะคะ
知道痤疮药对身体的影响有多大吗，而且它还会引起掉发，所以试着观察一下吧，你的皮肤会有光泽但头发会掉或者面部黯淡无光但头发乌黑浓密。在停药或者减轻痤疮药剂量之前应该事先与医生商量。

รังแค
头皮

การติดเชื้อราที่หนังศีรษะ หรือที่เรียกว่า รังแค ที่คุณอาจจะคิดว่าเป็นปัญหาเล็กน้อย แต่รู้ไหมว่ามันเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมของคุณหลุดร่วงด้วยล่ะ ดังนั้น ถ้าต้องการรักษาด้วยยา คุณควรไปให้แพทย์วินิจฉัย แล้วสั่งจ่ายยาที่เหมาะสมให้กับคุณจะดีที่สุด
头皮感染细菌，你也许会觉得只是小事，但是知道么这同样会引起掉发。所以，如果必须要用药物治疗，你也要请医生诊断之后对症下药才是最好的。

ทำผมแฟชั่น
做时尚发型

เทรนด์การทำผมแฟชั่นทั้งการต่อผม การทำสีผม การกัดสีผม ฯลฯ เหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุสำคัญทำให้ผมของคุณหลุดร่วงโดยที่คุณไม่เคยรู้ตัวมาก่อน เพราะว่าจะได้ผมสวย ๆ ตามแฟชั่น คุณต้องผ่านสารเคมี และความร้อนมาเยอะ ฉะนั้นหากจะทำผมตามแฟชั่นให้ทำแล้วเว้นช่วงให้ผมได้พักบ้าง ไม่ควรทำบ่อยเกินไป ไม่อย่างนั้นผมคุณก็จะอ่อนแอหลุดร่วงอย่างไม่น่าแปลกใจเลย
时尚发型的趋势包括接发、染发、等等，这些都是你之前没有意识到的脱发的重要原因，由于打造时尚漂亮的发型，就必须要经受化学物质、高温伤害，所以如果要做时尚发型，就无法让头发消停片刻。不要频繁折腾，不然你的头发会脆弱脱落就一点也不奇怪了
。

 

ลดน้ำหนัก
减肥

เมื่อเวลาที่คุณอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก คุณอาจเลือกงดอาหารบางประเภทโดยที่ไม่ทันทราบว่ามันมีประโยชน์ต่อเส้นผม แม้จะลดหุ่นได้สมใจ แต่สุขภาพผมกลับทรุดโทรม ร่วง และบาง ทางที่ดีคุณจึงควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องการทานอาหารลดน้ำหนักที่ส่งผลดีต่อผม หรือกินวิตามินที่มีคุณประโยชน์ต่อผม เช่น วิตามินบี บ้างก็จะช่วยทดแทนในสิ่งที่คุณไม่ได้กินเข้าไปในมื้ออาหารได้นะคะ
当你正值减肥期间，你也许会放弃一些对头发有益的食物而自己却没有意识到，虽然达到了预期的减肥效果，但发质反而变差、脱落、稀少，好的方法就是你应该和医生探讨对头发有益的减肥餐或是吃些对头发有益的维生素，例如：维生素B，这样也能代替用餐。

ระบบภูมิคุ้มกันโรค
免疫系统

อาการผมร่วงก็เป็นสัญญาบ่งบอกโรคภัยไข้เจ็บอย่างโรคเบาหวาน หรือที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกันแปรปรวน เช่น โรคเอสแอลอี (SLE) ได้ ผู้หญิงบางคนที่ผมร่วงมักมีอาการแปรปรวนของภูมิคุ้มกันในร่างกาย ซึ่งเมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันก็จะไปทำลายรากผมของตัวเอง จึงนำไปสู่การหยุดการเจริญเติบโตของผม จนทำให้ผมร่วงนั่นเอง
脱发是身体发出的疾病信号，如：糖尿病或是免疫疾病,如：SLE疾病，一些脱发的女性身体的免疫力存在变异性，当身体的免疫力损害发根，就会影响头发的生长，直到头发脱落。

เห็นไหมล่ะคะว่า ผมร่วงไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่ควรนิ่งนอนใจแล้วจริง ๆ ถ้าหากคุณสังเกตได้ว่าตัวเองผมร่วงมากผิดปกติแล้วล่ะก็ ควรรีบไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุดจะดีกว่านะคะ
看见没？脱掉发真的不是你信以为常的事情了。如果你掉发明显不正常，就应该尽快去看医生啦。

词汇学习：ผมร่วง 掉发 โยคะ瑜伽 ตั้งครรภ์怀孕 ประจำเดือน月经 ต่อมไทรอยด์甲状腺 แฟชั่น时尚 ต่อผม 接发 หนังศีรษะ 头皮 โรคเบาหวาน 糖尿病 ภูมิคุ้มกัน免疫力

 相关阅读推荐：

 匡威帆布鞋：永不过时的经典

偶尔独处，也是一种修行