大脑迟钝?多喝点水吧
作者:沪江泰语
来源:沪江泰语
2014-10-05 09:34
随着高科技的发展,我们的生活越来越便利,生活的强度也比以前密集了不少,因此我们的大脑很容易疲惫,甚至迟缓。上课或工作的时候都觉得有些力不从心,最简单的方法就是多喝水咯~~
ดื่มน้ำ2แก้วเมื่อตื่นนอน
起床后喝两杯水
ช่วยกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย
有助于带动身体器官开始工作
ดื่มน้ำ1แก้วหลังอาหาร
在吃完东西后喝一杯水
ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น
有助于消化系统更好的运作
ดื่มน้ำ1แก้วก่อนอาบน้ำ
洗澡前喝一杯水
ช่วยปรับระดับความดันโลหิต
有助于调节血压
ดื่มน้ำ1แก้วก่อนนอน
睡前喝一杯水
ช่วยหลีกเลี่ยงภาวะเส้นเลือดในเสมอแตก หัวใจวาย
有助于避免脑血管破裂、心力衰竭。
ในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำให้6-8แก้วนะจ๊ะ
每天我们应当喝 6-8 杯水是最好的哦~
词汇:
ดื่มน้ำ 喝水 อวัยวะ 器官 ระบบย่อยอาหาร 消化系统 ความดันโลหิต 血压 เส้นเลือด 血管 เสมอ 大脑 แตก 破裂 หัวใจวาย 心力衰竭
- 相关热点:
- 泰语入门