10种既减肥又养肤的水果

作者:沪江泰语原创翻译 来源:Topten 2017-07-20 16:47

多吃水果不仅能够为我们提供丰富的膳食纤维、维生素及其它营养,还可以滋养皮肤、预防癌症等等,好处不可谓不多,而且想要减肥的朋友们也可以多吃水果来减少对热量的摄入,今天就来推荐10种既减肥又养肤的水果吧!

ใครก็รู้ว่าผัก ผลไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง โดยเฉพาะคนที่อยากลดน้ำหนักก็ยิ่งต้องเน้นกินผลไม้และผักให้มากขึ้น วันนี้เลยจะมาแนะนำเรื่อง 10 ผลไม้ลดน้ำหนักแถมกินแล้วผิวเปล่งปลั่ง
大家都知道,蔬菜水果对身体有许多好处,尤其那些想要减肥的人就更应该多吃蔬菜和水果,今天就给大家介绍10种既可以帮助减肥又对皮肤有好处的水果吧!

1.แอปเปิล 苹果


2.ส้ม 橙子


3.ทับทิม 红宝石石榴


4.กล้วยน้ำว้า 南华蕉


5.สับปะรด 菠萝


6.มะละกอ 木瓜


7.แตงโม 西瓜


8.ฝรั่ง 番石榴


9.สตรอว์เบอร์รี 草莓


10.แก้วมังกร 火龙果

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容,转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。

您感兴趣的课程有优惠啦,快去看看:

猜你喜欢