- [哇!沪江] 这10种有助消化的蔬菜水果,好吃又能解腹胀,还你倍儿棒的身体!
吃饭不消化、腹胀让人无所适从怎么办?这个时候如果能有点助消化的蔬果递到你面前,应该会是件很不错的事。让这些蔬菜水果成为你塑造“健康身体”的小帮手吧~大家应该知道,蔬菜和水果内里都含有膳食纤维,膳食
2020-02-21 10:49 - [新闻时讯] 洁食的危险!
清淡饮食已经成为了“瘦身男女”们习以为常的生活方式,这样的饮食习惯确实让他们在体重上松了一口气。但是,很多人都不知道,其实清淡饮食也不是百利无害的。今天就一起来了解一下暗藏在清淡饮食当中的危险吧
2018-09-06 09:04 - [新闻时讯] 研究表明!每天一颗鸡蛋有助于预防心血管疾病
随着饮食习惯的改变,越来越多的人追求低脂饮食,大家对胆固醇含量丰富的鸡蛋也渐渐敬而远之。但哈佛大学最新的研究表明,明天一个鸡蛋可能会给你带来意想不到的惊喜哦!
2018-09-05 17:17 - [泰语阅读] 摄入脂肪不长胖?这项研究又刷新了我的认知
减肥真的是广大妹子毕生的功课,每一天,我们都是在减肥或者是决定要减肥,很多人为了减肥就忌口各种肉类,效果却并不显著。事实上,影响体重最重要的应该是碳水化合物,但是也绝对不能完全不吃啊,姨妈真的会
2017-12-12 10:41 - [泰语阅读] 对身体有益的4种“不健康”食物
身体是革命的本钱。为了能保持健康的身体,人们尝试各种方法,运动健身、养生食谱甚至寻求各种滋补良方,但是归根结底还是从日常细节中做起。一起来看看那些不在健康食谱里的食物有怎样的功效吧。
2014-05-03 13:47 - [风俗文化] 八大早餐美食 吃出健康活力
俗话说:“早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。”早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到特别的精神,自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。今天我们为大家介绍八种营养早餐食品,充满活力的一天从早上
2013-03-19 11:54