每到年末，就开始了各种年终总结、人生反思。回顾自己的2018，一贫如洗，孤独一年，平庸无为……不禁就会去羡慕别人。

你看那谁谁谁，今年在上海喜提房，再看那谁谁谁，又升职加薪了，还有那谁谁谁，在网上爆红了。

可是……

这些光鲜亮丽的人背后，有着你难以看到的艰难。你不知道的是，喜提房的那位正被高额的房贷压的喘不过来气，升职加薪的ta是没日没夜的辛苦加班，喝酒应酬到胃出血在医院住了半个月，网络爆红的ta正被键盘侠抨击的默默流泪。

“生”容易，“活”容易，“生活”不易，可我们又无法避免，就连我们的时尚教主——Chompoo也因生活而崩溃。

也许我们还记得当初她挺着大肚子走在红毯上的惊艳，还记得她在怀孕期间Po出的健美瑜伽照，还记得在镜头前带着帅气2小只的时尚达人，辣妈形象。

屏幕前自带光环，可又有谁知道Chompoo人后的生活呢？在难以忍受的日子里，她也会失去理智地哭泣。

初为人母的艰难，不分明星还是普通人。最近，女神Chompoo在节目#Switch Even Better#中公开了自己孕期、产后和带孩子的真实生活。

มาเปิดใจในรายการ #Switch Even Better ว่า ภาวะหลังคลอดมีหลายแบบ วันที่เราเอาเขากลับบ้าน ไม่มีอะไรเหมือนเดิมอีกแล้ว มันเหมือนจะตั้งตัวไม่ทัน อย่างพอเราอุ้มเขา จะเอาหัวเขาไปน็อกกับเสาหรือขอบประตู คิดแล้วก็น้ำตาไหล มันมาพร้อมกันสอง ไหนจะเรื่องนม ทุกคนที่ถาโถมเข้ามา จนเจ้าตัวถึงบอกว่า “กูไม่ไหวแล้ว”

女神在节目#Switch Even Better节目中说道产后状况有好几种，当我们把孩子接回家的那天起，一切都不再如从前了，好像自己还没准备好做妈妈。比如要抱着哄宝宝时，把宝宝的头碰到了柱子上或者门边上，一想就流泪，而且一来就2小只，还有就是母乳的事，再加上“每一个关心”，以至于我最后都说“我受不了了”。

ขณะที่ก่อนหน้านี้ สาวชม เปิดใจกับนิตยสารแพรว ถึงวันที่เครียดจนรับมือไม่ไหว ร้องไห้เหมือนคนบ้าว่า “มีค่ะ ช่วงที่เครียดมากๆ คือ ตอนกลับจากโรงพยาบาลใหม่ๆ ความจริงคุณหมอเตือนเรื่อง เบบี้บลู (baby blue ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด) ว่าชมอาจจะต้องเผชิญ เพราะเป็นคุณแม่ลูกแฝด แล้วช่วงตั้งท้อง ฮอร์โมนของชมพุ่งสูงมาก พอคลอดก็หล่นฮวบเหมือนลิฟต์ที่เสียแล้วกระตุกลงมา ซึ่งจริงๆ เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ แต่ตอนนั้นชมมั่นใจตัวเองไปหน่อยว่าร่างกายฉันฟิต จิตใจก็แข็งแรง ไม่น่าเจอปัญหานี้ แต่สุดท้ายเจอเข้าจริงๆ แล้วลึกๆ ชมมีความเป็นเพอร์เฟ็กชั่นนิสต์ คาดหวังกับตัวเองสูงว่าพอกลับถึงบ้าน ฉันน่าจะรับมือกับการเลี้ยงลูกได้ แต่ยังไม่ทันไรเลย แค่วันแรกหลังจากคลอดก็เครียดแล้ว ทำไมไม่มีคนบอกเลยว่าเด็กแรกเกิดจะตื่นทุก 3 ชั่วโมง”

在这之前，女神Chompoo在Preaw杂志上回应压力大得失去理智哭泣这事“的确有，是最初从医院回家时候，当时医生已经提醒了baby blue(产后抑郁症)一事，说我可能会经历，因为生了双胞胎嘛，然后怀孕期间，我的激素水平超高，产后激素水平就像电梯坠落那样急速下降，所以是预知这事可能发生。但那时我高估了自己，觉得自己经常锻炼，内心也坚强，这种难题不会发生在我身上，但最后实际并且深刻地发生了。我是‘完美主义者’对自己期望很高，从医院回来时，我觉得自己是可以照顾2个孩子的，但被打了个措手不及，产后第一天就压力山大了—为什么没有人告诉我初生小孩每3个小时就醒一次呢？”

“ไม่รู้จริงๆ คือตอนท้อง ชมศึกษาเรื่องการตั้งครรภ์หนักมากนะ แต่ไม่ได้อ่านเรื่องการรับมือหลังคลอด ไม่เห็นมีใครบอกว่าเด็กตื่นบ่อย ไหนจะเรื่องกินนมแม่ รวมถึงทุกคนที่อยากมาเยี่ยม แต่สภาพชมตอนนั้นแย่มาก ทั้งจากการผ่าคลอด เมายาสลบ และมีเอฟเฟ็กต์จากยาบล็อกหลังนิดหน่อย ทุกอย่างโหมกระหน่ำจากทุกทิศทาง พอกลับถึงบ้านช่วงแรกๆ ก็ยังไม่มีคนช่วยเลี้ยงลูก ตอนนั้นชมเหมือนเป็นบ้าเลย เกลียดทุกอย่าง แต่ไม่ได้แสดงออกนะ มีแค่พี่เจี๊ยบที่เป็นพี่เลี้ยงของชม ซึ่งตอนนั้นช่วยเลี้ยงสายฟ้ากับพายุด้วย แล้วก็สามีที่รู้ว่าดิฉันไม่ไหวแล้ว”

“是真的不知道，因为在怀孕的时候，我在怀孕这事上做足了功课，但没去了解产后如何喂养孩子一事，从来没有听说小孩子会醒得那么频繁，还有喂养母乳的事，虽然每个人都关切我，想来探望我，但那时我的状态糟糕透了，剖腹产、对麻醉药过敏以及脊柱麻醉药的副作用，这些都从各个方向如暴风雨般袭来；刚回到家时，还没有人帮忙照顾小孩，那会儿真的是完全失去理智了，内心厌恶一切事，但没有表现出来啦，只有保姆姐姐Jeab帮助我照看“闪电”和“风暴”2小只，然后才是老公，知道我承受不了了”。

ชมพู่ เปิดใจอีกว่า “บางวันชมร้องไห้เหมือนคนบ้า ทั้งโมโหและอะไรหลายๆ อย่าง นอนน้ำตาไหลอยู่คนเดียว พร้อมตั้งคำถามว่าเราเป็นอะไรเนี่ย ซีนนี้คุณน็อตไม่ได้เห็นนะ แต่คงรู้แหละชมว่า คุณแม่มือใหม่คงเจอเรื่องคล้ายๆกัน บางทีไม่ได้นอนทั้งคืน เพราะวงจรของเด็กจะวนทุกๆ 3 ชั่วโมง คือ หลับ ตื่นมากินนม จากนั้นกล่อมให้หลับ ซึ่งระหว่างนั้น เราก็ปั๊มนมไปด้วย

女神Chompoo敞开心扉继续说道“有些日子里我会发疯似的哭泣，还会生气等很多类似的事，睡的时候一个人流眼泪，还会问自己这究竟是怎么了啊，虽然老公没有看见，但应该是知道的。我觉得，新手妈妈多多少少都会经历类似的事，例如有时整晚都不能睡，因为这个周期的小孩每3个小时都要醒，睡着了，又要醒过来喂奶，然后还要哄宝宝入眠，这时，也会把母乳用吸奶器吸出来准备好”。

แต่ถ้าบังเอิญว่าทั้งสองคนตื่นพร้อมกันก็จะวุ่นวายเป็น 2 เท่า กว่าจะกล่อมสายฟ้าให้หลับได้ พายุก็ตื่นขึ้นมาตอนชมจะปั๊มนม แล้วเราก็เครียดว่า เฮ้ย เกินรอบ 3 ชั่วโมงหรือยัง หรือบางทีร้องไห้ขึ้นมาพร้อมกัน คนนี้อยากให้อุ้ม อีกคนก็อยากให้อุ้ม แล้วเราต้องอุ้มใครก่อน พอทำไม่ได้ก็รู้สึกผิดอีก ช่วงแรกชมยังรับมือไม่ได้จริงๆ”

“但有时2个孩子都同时醒来的话，会更手忙脚乱，刚刚把‘闪电’哄睡着了，我还在用吸奶器吸奶，这边‘风暴’又醒了，有时又会担心，咦，超过3个小时没有呢，又或者有时2小只同时哭闹起来，这只要抱抱，那只也要去哄哄，然后我是先去抱谁，先去哄谁呢，做不到，又很自责，最开始的时候，我真的是照顾不全2小只”。

光看Chompoo的讲述，好像就已经想象到了，初为人母的她是怎样的焦躁无措。不得不说女子本弱，为母则刚，要为天下所有的母亲点赞。

也同时要和那些还在抱怨自己生活，感叹人生不公的人说，停止抱怨，你已经很好了，别羡慕他人，Ta有你不知的艰辛。你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你 。

声明：本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容，转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点，仅供参考。如有不妥之处，欢迎指正。