很多人都认为自恋是批评的话语，但殊不知自恋其实对身心健康和人际交往大大的有好处呢！今天让心理学家告诉你自恋到底有什么好处，一起来学习吧。

1. นักจิตวิทยาระบุไว้ว่าการหลงตัวเองแบบพอดีในช่วงปลายวัยรุ่นไปจนก้าวเข้าสู่วัยผู้ใหญ่จะเป็นแรงผลักดันให้ผ่านพ้นช่วงเวลาที่ต้องออกจากอ้อมอกของพ่อแม่ที่พร้อมเผชิญกับความล้มเหลว
心理学家提醒，从青春期末尾到成年期间的适当的自恋可以帮助离开父母保护的孩子面对和克服生活中的挫折。

2. คนที่หลงตัวเองมักจะมีความเชื่อมั่นในตนเองสูงไม่ต้องกังวลต่อความคิดเห็นของคนรอบข้าง ทำให้เกิดความเครียดและความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าน้อยกว่า
极度自恋的人具有高度自信，不在乎周围人的想法。这会降低自身的压抑和患抑郁症的风险。

3. ความเชื่อมั่นในตนเอง ช่วยผลักดันให้ดูแลสุขภาพร่างกายมากขึ้นและมีรูปร่างที่สวยงาม
对自身的满足感能使我们拥有更健康的身体以及更优雅的外部气质。

4. หลายคนคงต้องเฮชัวร์ๆ เมื่อรู้ว่าการหลงตัวเองก็มีส่วนที่จะทำให้ได้งานมากขึ้นเพราะว่านายจ้างส่วนใหญ่ชื่นชอบคนที่หาเวลาปรับปรุงและพัฒนาตนเองเสมอ
当知道自恋可以更容易找到工作时，很多人肯定偷笑了，多数老板都喜欢那种花时间打扮自己提升自己的人。

5.ประโยชน์ด้านความสัมพันธ์ โดยไวท์บอร์น อธิบายว่า ความเชื่อมั่นในตนเองทำให้ไม่ต้องไปพึ่งพาผู้อื่นในการทำให้ตนเองมีความสุขนั่นเอง
在交际方面的作用，怀特伯恩解释说充满自信让我们不必去依赖他人也能获得快乐。

生词

ผลักดัน 推动         ผ่านพ้น 越过

เผชิญ 面对           รอบข้าง 周围 

ปรับปรุง 改善         พัฒนา 提升

พึ่งพา 依赖           ความสัมพันธ์ 交际

 点击查看更多此系列文章>>